Kuis K3

Seorang pekerja sering mengeluh sakit punggung setelah bekerja di workstation komputer. Berdasarkan prinsip ergonomi, apa yang sebaiknya dianalisis terlebih dahulu untuk menemukan penyebabnya?

• Pencahayaan di ruangan kerja

• Desain kursi dan meja yang digunakan

• Pola istirahat yang diambil pekerja

• Suhu lingkungan kerja

Mengapa tingkat iluminasi minimum 100 lux untuk kantor menjadi standar yang ditetapkan menurut Kepmenkes?

• Karena tingkat pencahayaan ini membuat ruangan terlihat lebih estetik.

• Karena iluminasi ini cukup untuk aktivitas visual tanpa menyebabkan kelelahan mata.

• Karena 100 lux adalah jumlah pencahayaan alami di ruangan kerja.

• Karena lebih dari 100 lux akan menyebabkan gangguan pada konsentrasi pekerja.

Berdasarkan prinsip ergonomi, bagaimana pengendalian kebisingan dilakukan di tempat kerja?

• Mengurangi intensitas suara dengan peredam dan alat pelindung pendengaran.

• Memindahkan lokasi pekerjaan ke area terbuka.

• Mengurangi jumlah pekerja yang terpapar kebisingan.

• Menambah waktu kerja agar pekerja terbiasa.

Apa dampak penerangan yang kurang memenuhi syarat terhadap performansi kerja?

• Meningkatkan akurasi kerja.

• Mempercepat waktu kerja karena minim gangguan.

• Menyebabkan kelelahan mata dan meningkatkan kesalahan kerja.

• Meminimalkan kecelakaan di tempat kerja.

Jika Anda diminta mendesain ulang workstation di pabrik dengan tingkat kebisingan tinggi, langkah apa yang dapat Anda integrasikan untuk mengurangi dampaknya?

• Gunakan bahan peredam suara pada dinding dan berikan pelindung telinga untuk pekerja.

• Pindahkan seluruh pekerja ke ruangan berbeda tanpa mengurangi intensitas kebisingan.

• Tambahkan mesin dengan tingkat kebisingan yang sama untuk meratakan suara.

• Kurangi jumlah pekerja di ruangan tersebut untuk meminimalkan paparan suara.

Penerapan ergonomi kerja sering kali dianggap mahal oleh perusahaan. Bagaimana Anda menjelaskan kepada manajemen bahwa investasi dalam ergonomi memiliki manfaat jangka panjang?

• Dengan menurunkan jam kerja untuk mengurangi beban kerja.

• Dengan menunjukkan bahwa ergonomi dapat meningkatkan efisiensi, produktivitas, dan mengurangi biaya pengobatan akibat cedera kerja.

• Dengan meminta anggaran tambahan untuk membeli alat pelindung diri secara berkala.

• Dengan membandingkan ergonomi dengan metode kerja tradisional yang lebih efisien secara biaya.

Bagaimana cara mengintegrasikan ergonomi fisik, kognitif, dan organisasi untuk menciptakan lingkungan kerja yang optimal di kantor?

• Menyediakan kursi ergonomis (fisik), mengurangi beban kerja mental (kognitif), dan meningkatkan rotasi kerja (organisasi).

• Menyediakan kursi ergonomis (fisik), meningkatkan target kerja (kognitif), dan mengurangi waktu istirahat (organisasi).

• Menggunakan meja kerja tinggi tetap (fisik), menambah sesi pelatihan kerja (kognitif), dan mengurangi rotasi kerja (organisasi).

• Meningkatkan intensitas pencahayaan (fisik), menambah beban kerja (kognitif), dan memperpanjang jam kerja (organisasi).

Dalam sebuah perusahaan, tingkat pencahayaan di ruang kerja hanya mencapai 50 lux, jauh di bawah standar yang ditetapkan yaitu 100 lux. Sebagai manajer K3, bagaimana Anda menganalisis dampak kondisi ini terhadap performa pekerja, dan solusi apa yang dapat diterapkan untuk mengatasinya?

• Dampak: Menurunkan konsentrasi pekerja; Solusi: Menambah jumlah lampu dan mengatur pencahayaan sesuai standar.

• Dampak: Meningkatkan semangat kerja; Solusi: Meminta pekerja menggunakan lampu portabel.

• Dampak: Meningkatkan produktivitas; Solusi: Membiarkan kondisi tetap seperti ini.

• Dampak: Mengurangi kesalahan kerja; Solusi: Mengurangi beban kerja visual.

Seorang pekerja di bagian produksi mengeluhkan nyeri punggung akibat postur kerja yang tidak ergonomis. Berdasarkan prinsip ergonomi, bagaimana Anda merancang ulang workstation untuk mengurangi risiko cedera kerja?

• Menyediakan kursi yang dapat diatur ketinggiannya dan memungkinkan punggung menempel pada sandaran.

• Meminta pekerja lebih sering berdiri untuk mengurangi ketegangan otot.

• Mengurangi intensitas kerja untuk semua pekerja tanpa merancang ulang workstation.

• Menambah waktu kerja untuk membiasakan pekerja dengan postur mereka.

Sebuah ruangan kerja memiliki tingkat kebisingan rata-rata 90 dB selama 8 jam per hari. Evaluasi efektivitas penggunaan bahan peredam suara sebagai salah satu solusi pengendalian kebisingan.

• Efektif, karena bahan peredam suara dapat mengurangi intensitas kebisingan secara signifikan hingga di bawah 85 dB.

• Tidak efektif, karena kebisingan tidak memengaruhi kesehatan pekerja.

• Efektif, tetapi hanya jika pekerja juga dilengkapi dengan alat pelindung pendengaran.

• Tidak efektif, karena bahan peredam suara hanya mengurangi sedikit intensitas suara.