A3 L'activité physique

Qu'est-ce que la vasodilatation ?

À partir de ce document, et de vos connaissances, définissez la sédentarité.

Nommez les éléments rejeté par le muscle

• Dioxygène

• dioxyde de carbone

• Acide lactique

• Nutriments

• Sérotonine

L'activité physique diminue :

• le stress et l'anxiété

• le risque de maladie cardiovasculaire

• les risques d'IST

• les risques de SIDA

L'activité physique favorise:

• la prise de poids

• le développement de la masse et de la force musculaire

• l'augmentation de la mémoire

• l'augmentation du taux de cholestérol sanguin

L'activité physique est bénéfique pour

• la santé mentale

• la santé physique

• le bien être social

Pendant une activité physique intense, quel organe voit son rythme augmenter de manière significative

• Le foie

• Le coeur

• les reins

• la rate

Quel phénomène se produit au niveau de la peau lors d'une activité physique intense ?

• La peau devient plus pâle.

• La transpiration diminue.

• Il y a une augmentation de la transpiration.

• La peau ne subit aucun changement.

Quel(s) changement(s) se produit(ent) au niveau des poumons lors d'une activité physique intense ?

• Les mouvements respiratoires s'accélèrent

• Le volume d'air inspiré et expiré augmente

• Les échanges gazeux augmentent

• Les poumons se rechargent en eau

Qu'est-ce qui gère les changements au niveau du cœur, des poumons et de la peau, los d'une activité physique

• Le cerveau

• le système nerveux

• les muscles

• les tendons