PJOK KELAS 4 SEMESTER 1

Gerak pemanasan sebaiknya dilakukan . . . berolahraga

• setelah

• sebelum

• sedang

• sesudah

Gerak lokomotor yang terdapat pada gerakan menggiring bola . . .

• melompat

• berlari

• mengayun lengan

• menekuk kaki

gerak anggota badan yang dilakukan dengan berpindah tempat disebut gerak . . .

• manipulatif

• non lokomotor

• akrobatik

• lokomotor

contoh gerak lokomotor, kecuali . . .

• melompat

• mengayun

• berlari

• berjalan

Umumnya, berlari dilakukan ke arah . . .

• serong

• samping

• depan

• belakang

sikap awal lari bolak balik adalah . . .

• berdiri didepan garis star

• berdiri dibelakang garis star

• jongkok

• menyerang

Berikut aktivitas yang menunjukkan gerak lokomotor, kecuali . . .

• joging

• menonton TV

• bermain layang

• sepak bola

Gerak melangkahkan kaki dengan cepat disebut . . .

• berjalan

• berlari

• melompat

• meloncat

gerakan membentuk pesawat terbang adalah gerakan melatih . . .

• kekuatan

• kelincahan

• keseimbangan

• daya tahan

berikut yang tidak termasuk jenis gerak dasar manusia adalah gerak . . .

• lokomotor

• non lokomotor

• mikroskopis

• manipulatif