Khám Phá Thực Phẩm

Thực phẩm dinh dưỡng là gì?

• Thực phẩm dinh dưỡng là thực phẩm chỉ chứa đường và muối.

• Thực phẩm dinh dưỡng là thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

• Thực phẩm dinh dưỡng là thực phẩm không có lợi cho sức khỏe.

• Thực phẩm dinh dưỡng là thực phẩm chỉ dùng để ăn vặt.

Tại sao thực phẩm an toàn lại quan trọng?

• Thực phẩm an toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe.

• Thực phẩm an toàn có thể gây ra bệnh tật.

• Thực phẩm an toàn quan trọng vì nó bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.

• Thực phẩm an toàn chỉ cần thiết cho trẻ em.

Nêu một số ví dụ về thực phẩm dinh dưỡng.

• Bánh kẹo, nước ngọt, thức ăn nhanh

• Thịt mỡ, đồ uống có ga, snack

• Thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên rán, đồ ngọt

• Rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá, sản phẩm từ sữa.

Thực phẩm nào được coi là thực phẩm an toàn?

• Thực phẩm không rõ nguồn gốc

• Thực phẩm không chứa hóa chất độc hại và vi khuẩn gây bệnh.

• Thực phẩm chứa hóa chất bảo quản

• Thực phẩm đã hết hạn sử dụng

Lợi ích của việc ăn thực phẩm dinh dưỡng là gì?

• Tăng cường sự mệt mỏi.

• Giúp giảm cân nhanh chóng.

• Cung cấp hương vị ngon miệng hơn.

• Cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và năng lượng.

Cách nhận biết thực phẩm không an toàn là gì?

• Có nhãn mác rõ ràng

• Có hương vị ngọt ngào

• Có mùi lạ, màu sắc không tự nhiên, dấu hiệu hư hỏng.

• Được đóng gói cẩn thận

Thực phẩm chế biến sẵn có an toàn không?

• Không, thực phẩm chế biến sẵn luôn an toàn.

• Có, nhưng chỉ cần kiểm tra hạn sử dụng.

• Không, thực phẩm chế biến sẵn không bao giờ an toàn.

• Có, nhưng cần kiểm tra chất lượng và thành phần.

Tại sao nên chọn thực phẩm tươi sống?

• Thực phẩm tươi sống có giá thành cao hơn thực phẩm chế biến.

• Nên chọn thực phẩm tươi sống vì chúng tốt cho sức khỏe và giàu dinh dưỡng.

• Thực phẩm tươi sống không có hương vị tốt như thực phẩm đông lạnh.

• Thực phẩm tươi sống thường không an toàn.