PAS 1 PENJASKES TP. 2024/2025 KELAS X

Cermati gambar berikut! Pada gambar disamping adalah ilustrasi teknik gerakan langkah kaki jalan cepat. Berikut ini adalah teknik gerakan kaki pada saat jalan cepat, kecuali ....

• Melangkah satu kaki kedepan

• Mempercepat laju jalan kaki dengan dorongan tenaga penuh

• Melangkahkan kaki ke depan dan ketika akan melakukan tarikan kaki belakang

• Melakukan tarikan kaki belakang kedepan

• Kaki tidak harus lurus dan berlari dengan cepat

Cermati gambar berikut! Perhatikan gambar lompat tinggi berikut ini. Tujuan olahraga lompat tinggi adalah .....

• Melompat sejauh mungkin tanpa mengenai mistar

• Melompat seindahnya dengan berbagai gaya

• Melompat setinggi-tingginya melewati mistar tanpa mengenainya

• Melompat setinggi-tingginya melewati mistar

• Melompat serendah mungkin dibawah mistar

Berapa ukuran panjang dan lebar bak lompat (tempat mendarat) yang digunakan pada pertandingan lompat jauh….

• 3.75 m x 7 m

• 3.50 m x 6 m

• 2 m x 9 m

• 2.75 m x 9 m

• 4.75 m x 8 m

Cermati gambar berikut! Gambar disamping merupakan teknik lompat tinggi gaya ....

• Fosburry Flop

• Scissor

• Melayang

• Straddle

• Western Roll

Induk organisasi Internasional atletik adalah .....

• FASI

• FIFA

• FIBA

• IAAF

• FINA

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut ....

• Lari sprint

• Marathon

• Lompat tinggi

• Jalan cepat

• Lompat jauh

Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu fase…

• Refleksi

• Tarikan

• Melayang

• Tumpuan dua kaki

• Dorongan

Berat Peluru pada olahraga tolok peluru untuk junior putra memiliki berat....

• 7 kg

• 5 kg

• 4 kg

• 3 kg

• 8 kg

Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari....

• Yunani

• India

• Inggris

• China

• Amerika

Cermati gambar berikut! Pada saat take off (melompat) posisi kaki yang menginjak pembatas tumpuan yang paling tepat adalah….

• harus menginjak setelah daerah pembatas

• harus menginjak tepat di daerah pembatas

• harus menginjak di bak pasir

• harus menginjak sebelum daerah pembatas

• harus menginjak di track lari