Quiz tentang Peran Cairan Tubuh

Apa rumus kimia dari air?

• H2O

• CO2

• NaCl

• O2

Berapa lama seseorang dapat bertahan tanpa air?

• ± 7 hari

• ± 3 hari

• ± 10 hari

• ± 14 hari

Apa dampak dehidrasi pada olahragawan?

• Meningkatkan konsentrasi

• Performa Menurun

• Menambah berat badan

• Meningkatkan stamina

Minuman apa yang sebaiknya dihindari oleh olahragawan?

• Minuman Elektrolit

• Jus Buah

• Air Putih

• Minuman Berkafein

Kapan olahragawan harus mengonsumsi cairan?

• Sebelum, selama, dan setelah olahraga

• Hanya setelah olahraga

• Hanya sebelum olahraga

• Hanya selama olahraga