ASESMEN SUMATIF PJOK KELAS 6 SEMESTER 1

pada permainan menghadang bola, saat penghadang sudah berhasil merebut bola, selanjutnya dia berganti posisi menjadi .....

• pengoper bola

• penghenti bola

• wasit permainan

• penghadang bola

permainan double play bermanfaat melatih ....

• kelincahan dan kerja sama

• kekuatan dan ketetpatan

• kelincahan dan kekuatan gerakan

• kecepatan dan kelenturan gerakan

supaya bola susah diterima lawan sebaiknya melakukan servis bola dari atas. hal ini terjadi karena servis atas akan menghasilkan tekanan bola yang lebih ....

• kuat

• jauh

• dekat

• lambat

gerakan yang dilakukan pada gambar tersebut adalah

• servis bola pendek dengan teknik pukulan backhand

• memukul bola pendek dengan teknik pukulan backhand

• servis bola pendek dengan teknik pukulan forehand

• memukul bola pendek dengan teknik pukulan forehand

langkah-langkah yang harus kamu pelajari agar dapat bermain kasti dan bola bakar adalah gerakan.....

• melempar, menangkap, memukul, berlari menggiring dan mendrible bola

• melempar, menangkap, dan berlari kencang

• mengoper, menangkap, memukul, berlari ke tiang hinggap

• melempar/mengoper, menangkap, memukul, berlari ke tiang hinggap dan mematikan lawan

perhatikan pernyataan berikut.

permainan kasti dan bola bakar merupakan permainan yang bergerak secara menyeluruh, baik gerakan nonlokomotor, lokomotor,maupun manipulatif sehingga menyehatkan jantung dan membuat tubuh menjadi bugar.

dari pernyataan tersebut, yang bukan manfaat bermain bola bakar dan bola kasti adalah ....

• meningkatnya kerja jantung

• meningkatnya kebugaran tubuh

• meningkatnya kesehatan jantung

• menurunnya kerja jantung, paru dan otot tubuh

berikut gerakan yang pada pencak silat .....

• elakan

• tendangan

• meroda

• roll depan

teknik dasar kaki pencak silat seperti gambar adalah ....

• kuda-kuda

• tendangan

• siap-siap

• pukulan

dalam lari sambung terdapat jenis gerakan startnya, yaitu.....

• duduk

• jongkok

• melayang

• berdiri

gerakan awalan pada lompat jangkit adalah

• lari awalan
• melompat tinggi
• loncat jauh
• lari cepat