SOAL PJOK XI PSAS GASAL 2024_2025

Olahraga sepak takraw adalah olahraga yang memadukan 2 jenis olahraga yaitu... .

• voli dan bulu tangkis
• sepak bola dan bulu tangkis
• sepak bola dan voli
• karate dan voli

Teknik sepakan dalam sepak takraw dengan menggunakan kaki bagian dalam, berfungsi untuk mengontrol bola serta memberi umpan kepada teman disebut... .

• Sepak Kuda
• Sepak Sila
• Sepak Telapak Kaki
• Sepak Dalam

Ukuran lapangan sepak takraw adalah... .

• 13,40 m x 6,10 m
• 18,40 m x 9,10 m
• 15,40 m x 8,10 m
• 14,40 m x 5,10 m

Sebutan pemain sepak takraw adalah... .

• tekong, apit kanan dan apit kiri
• libero, sayap kanan dan sayap kiri
• back, flank kanan dan flank kiri
• back, sayap kanan dan sayap kiri

Yang bukan jenis olah raga kardiovaskular adalah ... .

• lari
• Push up
• Balap sepeda
• Senam aerobik

Lari adalah salah satu jenis olahraga yang populer dan banyak digemari masyarakat. Mulai dari lari marathon yang melibatkan jarak panjang, lari estafet yang dilakukan secara bergantian, hingga lari halang rintang yang berfokus pada kecepatan sekaligus kelincahan. pada saat memulai lari menggunakan gerakan start khusus yang bermacam-macam. Gerakan star jongkok digunakan untuk ... .

• Jalan cepat
• Lari jarak pendek
• Lari jarak jauh
• Lari marathon

Aba-aba dalam start jongkok adalah ... .

• persiapan, jongkok, mulai
• persiapan, mulai
• siap, sedia, mulai
• bersedia, siap, ya

Dalam olahraga lari ada berbagai macam cabang yang dilombakan, mulai jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, lari estafet, dan halang rintang. Jarak yang digunakan pada lari jarak menengah adalah ... .

• 100, 200 dan 300 meter
• 100, 200 dan 400 meter
• 200, 400 dan 600 meter
• 800 dan 1500 meter

Dalam olah raga lari, kecepatan dalam berlari dengan satuan menit/km disebut... .

• Akselerasi
• Percepatan
• Pace
• Speed

Sepak bola adalah salah satu cabang olahraga tim, yang masing-masing pemainnya umumnya memainkan suatu bola khusus (yang disebut bola sepak) dengan kaki mereka di atas lapangan sepak bola. Ketrampilan dalam permainan sepak bola dapat dikelompokan sebagai berikut, yaitu ... .

• Menciptakan skor dan mencegah skor
• Menciptakan skor dan memulai permainan
• Mencegah skor, mencipta skor dan tendangan ke gawang
• Menciptakan skor, mencegah skor dan memulai pertandingan