SAS GANJIL T.P 2024/2025 PJOK KELAS 3

Bima melakukan gerakkan lokomorot yang dilakukan dengan berpindah tempat.gerakan lokomotor terdiri dari gerakan berjalan,gerakan berlari dan gerakan melompat.gerakan lokomotor dapat dikembangkan melalui kombinasi gerak dasar lokomotor,yaitu gabungan dua,tiga atau lebih.gerakan berjalan merupakan suatu gerakan yang dilakukan dengan melangkahkan kaki kanan dan kaki kiri,sedangkan gerakan berlari merupakan gerakan yang dilakukan dengan melangkahkan kaki dengan kecepatan tinggi.adapun gerakan melompat dapat dilakukan dengan gerakan memindahkan tubuh yang dilakukan dengan mengangkat satu kaki atau dua kaki keatas kemudian mendarat dengan kaki sebagai tumpuan.

Gerakan tubuh yang dilakuan Bima untuk berpindah tempat disebut....

• Nonlokomotor

• Manipulatif

• Lokomotor

• Non manipulatif

perhatikan pernyataan dibawah ini.

1. berjalan dilakukan dengan melangkahkan kaki

2. Gerakan melompat dilakukan dengan menggulingkan badan

3. Gerakan berlari dilakukan dengan kecepatan tinggi

Dari teks diatas yang menunjukkan gerak lokomotor adalah .....

• 1 dan 3

• 2 dan 3

• 1 dan 2

• 1,2 dan 3

Berikan tanda BENAR (B) atau SALAH (S) setiap pernyataan berikut.

a. Gerakan berenang merupakan gerakan lokomotor

b. Gerakan berjalan,berlari dan melompat merupakan gerakan lokomotor.

c. Gerakan meliuk dan memutar merupakan gerakan lokomotor.

• S B S

• B B S

• S B B

• S S B

Perhatikan gambar disamping!

Pada gambar tersebut termasuk gerak dasar .....

• Lokomotor

• Nonlokomotor

• Manipulatif

• Lari dan lompat

Gerakan jalan dan lari merupakan contoh gerakan lokomotor.Perbedaan gerak dasar jalan dan lari terletak pada tingkat....

• Ketahanann

• Ketangkasan

• Kecepatan

• Kekuatan

Dalam permainan kelinci dan katak saat guru memanggil kelinci maka barisan kelompok kelinci....

• Melompat

• Berjalan

• Berlari

• Merangkak

Perhatikan gambar berikut Permainan diatas merupakan kombinasi dari gerak dasar....

• Lompat dan bungkuk

• Berlari dan melompat

• Berjalan dan melompat

• Berlari dan berjalan

Tina datang terlambat saat pelajaran olah raga,kemudian Ia segera mengikuti permainan yang dilakukan teman – temannya seperti permainan berlari dan merangkak,tiba – tiba Bayu merasa kesakitan karena kakinya kram.

Dalam bacaan diatas yang harus dilakukan Tina sebelumnya adalah ....

• Belum sarapan

• Berlari terlalu cepat

• Melakukan pemanasan terlebih dahulu

• Memaksakan untuk berlari

Tina datang terlambat saat pelajaran olah raga,kemudian Ia segera mengikuti permainan yang dilakukan teman – temannya seperti permainan berlari dan merangkak,tiba – tiba Bayu merasa kesakitan karena kakinya kram.

Tina melakukan gerakan ......

• Melompat dan merangkak

• Berjalan dan berlari

• Berjalan dan melompat

• Berlari dan merangkak

Berikan tanda BENAR (B) atau SALAH (S) setiap pernyataan berikut.

A. Gerakan meliuk badan bertujuan untuk melenturkan otot Badan

B. Gerakan mendorong melatih kekuatan otot tangan

C. Gerakan melompat merupakan gerakan untuk melatih kekuatan otot tangan

• B S B

• B B S

• S S B

• S B S