UNIT 2 - Caring for your body

Correct advice for staying healthy

(Elige el consejo para estar sano)

• Adopt the correct posture: sit correctly, etc

  (adoptar la postura correcta: sentarse bien, etc)

• Brush your teeth before eating

  (lavarse los dientes antes de comer)

• Drink very little water or avoid it completely

  (beber poca agua o evitarla)

Correct advice for staying healthy

(Elige el consejo para estar sano)

• Eat a varied diet

  (comer una dieta variada)

• Brush your teeth before eating

  (lavarse los dientes antes de comer)

• Drink very little water or avoid it completely

  (beber poca agua o evitarla)

Correct advice for staying healthy

(Elige el consejo para estar sano)

• Wash your hands often and especially before and after eating

  (lavar tus manos a menudo y especialmente antes y después de comer)

• Brush your teeth before eating

  (lavarse los dientes antes de comer)

• Drink very little water or avoid it completely

  (beber poca agua o evitarla)

Natural food

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Processed food

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Substances that regulates the body

(sustancias que regulan nuestro cuerpo)

• Carbohydrates and fats

  (hidratos de carbono y grasas)

• Proteins and dairy products

  (proteínas y productos lácteos)

• Fruits and vegetables

  (frutas y verduras)

Substances that help us grow and be strong

(sustancias que nos ayudan a crecer y estar fuertes)

• Carbohydrates and fats

  (hidratos de carbono y grasas)

• Proteins and dairy products

  (proteínas y productos lácteos)

• Fruits and vegetables

  (frutas y verduras)

Substances that give us energy

(sustancias que nos aportan energía)

• Carbohydrates and fats

  (hidratos de carbono y grasas)

• Proteins and dairy products

  (proteínas y productos lácteos)

• Fruits and vegetables

  (frutas y verduras)

It's important to sleep _____ hours every night

(es importante dormir _____ horas cada noche)

It's important to do physical __________

(es importante hacer __________ físico)