KUIZ PIRAMID MAKANAN

Makanan yang sihat ialah makanan yang......

• mengandungi banyak lemak

• membuka selera

• mempunyai khasiat yang sesuai

• boleh mengenyangkan

Antara yang berikut, makanan manakah yang perlu dilebihkan dalam pemakanna seharian?

• sayur-sayuran

• garam

• burger

• nasi

Susu, dadih dan keju terdapat di aras manakah dalam piramid makanan?

• Aras 1

• Aras 2

• Aras 3

• Aras 4

Kumpulan makanan manakah yang membantu proses penghadaman dan mencegah sembelit?

• bijirin dan nasi

• lemak dan minyak

• susu dan daging

• sayur dan buah-buahan

Berapa banyak air yang disarankan untuk diminum dalam sehari?

• 1 hingga 2 gelas

• 3 hingga 5 gelas

• 2 hingga 3 gelas

• 6 hingga 8 gelas