Recomposição - SE LIGA - 3° ANO - Educação Física

Ao longo do ano estudamos sobre o esporte de rede e a modalidade esportiva Voleibol. Fazendo uma análise e relembrando o conteúdo, assinale a a alternativa que indica a característica do Voleibol:

• Esporte de ataque e defesa

• Esporte de rede, com pontuação a ser atingido e dividido por 5 sets

• Esporte de invasão

• Esporte de rede, com tempos de sets definidos e 5 sets de 25 minutos.

• Esporte de raquete.

Com relação aos esportes de rede, indique a alternativa que indica somente esportes de rede:

• Badminton
  Peteca
  Basquetebol

• Vôlei de praia
  Voleibol
  Peteca
  Tênis de campo

• Voleibol
  Basquetebol
  Montanhismo

• Handebol
  Peteca
  Vôlei de praia

• Basquetebol
  Dança
  Vôlei de praia

Com relação a origem do voleibol, indique a alternativa correta:

• O Voleibol foi criado ao longo da 2° Guerra mundial, o objetivo era criar uma modalidade para diversão em momento de descanso.

• O Voleibol foi criado no ano de 1725, por um professor de Educação Física.

• O Voleibol foi criado pelo professor Willian G Morgan, no ano de 1895, nos Estados Unidos. O Objetivo era criar um jogo menos exaustivo que o basquetebol.

• O Voleibol, foi criado por um grupo de estudantes de Educação Física, no Brasil.

O Voleibol é uma modalidade coletiva de esporte de rede e possui 5 fundamentos, que são: toque, ataque, saque, bloqueio e (a)   .

Sabe-se que todas as modalidades esportivas possuem objetivos específicos. Com relação aos objetivos do voleibol, indique a resposta correta:

• A equipe deve dar 4 toques na bola e passa-la para a quadra adversária fazendo-a cair no campo do outro time.

• O objetivo do voleibol é passar a bola para a quadra adversária independente da quantidade de toques.

• Como cada equipe fica em um lado da quadra, o voleibol não possui faltas.

• Fazer com que a bola passe sobre a rede fazendo-a tocar no chão da quadra adversária, ao mesmo tempo, evitando que os adversários façam o mesmo.

O termo saúde ou ser saudável é frequentemente compreendido de forma inadequada. Sendo assim indique a alternativa correta com o conceito de Saúde para a Organização Mundial de Saúde (OMS):

• Saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença.

• Saúde se resume à prática de exercício físico e boa alimentação.

• Saúde é uma condição onde a pessoa não possui nenhum tipo de doença e não está atrela a nenhuma outra condição.

• Saúde não está relacionada ao bem estar geral do corpo. Por isso, apenas fazer exames rotineiros garante uma boa saúde.

A carta de Ottawa (1986), aborda que as condições fundamentais para a Saúde são:

• Somente ter uma boa alimentação e praticar atividades e exercícios físicos.

• Paz – Habitação – Educação – Alimentação – Renda – ecossistema estável – recursos sustentáveis – justiça social e equidade.

• Fazer exames de rotina - tomar vacinas conforme o calendário vacinal.

• O estilo de vida não interfere na saúde e na manutenção da boa saúde.

Sabe-se que a prática de atividade física e exercício físico alinhada a boa alimentação e estilo de vida saudável é importante apara a saúde. Porém, atividade física e exercício físicos se diferem. Sendo assim, Indique a alternativa que aborda o conceito de atividade física e a alternativa que indica exemplos de atividade física:

• • - Contribui para a perda muscular;

  • - Contribui para a melhora na coordenação motora;

  • - Não é indicado para crianças e adolescentes;

• • - Faz bem para a saúde mental;
    - Auxilia no processo de emagrecimento;

  • - Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas;

  • - Melhora a qualidade de vida;

  • - Fortalece os músculos;

• • - Ajuda no fortalecimento muscular;

  • - Contribui para dores lombar;

  • - Ajuda na retenção de gorduras pelo corpo;

• • - Ajuda na retenção de gorduras pelo corpo;

  • - Fortalecimento muscular;

  • - Melhora na circulação sanguínea;