SOAL PJOK KELAS 9

Dalam olahraga tolak peluru, posisi awal peluru saat akan melakukan gerak menolak adalah di.

• Atas bahu di samping leher

• Atas bahu di depan leher

• Bawah bahu di belakang leher

• Atas kepala

Answer explanation

Langkah-langkah melakukan tolakan :

1. 1. Letakkan peluru di bagian antara leher, tepatnya dekat dengan dagu.

2. 2. Peluru dipegang pada bagian pangkal jari bukan telapak tangan, dengan ibu jari di bawah peluru.

3. 3. Siku mengarah keluar hingga membentuk sudut 45 derajat.

   
   

Fungsi tangan yang tidak memegang peluru adalah untuk............

• Variasi

• Gaya

• Menjaga Keseimbangan

• Membantu menahan peluru

Urutan gerakan lompat jauh yang benar adalah........

• Awalan, sikap badan di udara, tolakan, dan mendarat

• Tolakan, awalan, sikap badan di udara, dan mendarat

• Menolak, lari awalan, sikap badan di udara, dan mendarat

• Awalan, tolakan, sikap badan di udara, dan mendarat

Answer explanation

Tahapan melakukan gerakan lompat jauh meliputi

1. 1. awalan,

2. 2. tolakan,

3. 3. melayang di udara, dan

4. 4. pendaratan

Berikut ini adalah bagian badan yang dapat dijadikan sasaran dalam pertandingan pencak silat, kecuali....

• Dada

• Perut

• Punggung

• Mata

Answer explanation

sasaran yang diperbolehkan untuk diserang dalam pertandingan pencak silat adalah

1. dada,

2. 2. perut (pusat ke atas),

3. 3. rusuk kiri maupun kanan, serta

4. 4. punggung atau sisi belakang badan

Kemampuan tubuh untuk melakukan tugas dan pekerjaan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut............

• Kesehatan tubuh

• Kebugaran jasmani

• Kekuatan tubuh

• Kelincahan jasmani

Di bawah ini adalah gerakan memukul bola dalam permainan kasti kecuali....

• Pukulan samping

• Pukulan melambung jauh

• Pukulan mendatar

• Pukulan rendah

Answer explanation

Teknik memukul bola kasti antara lain :

1. 1. pukulan mendatar

2. 2. pukulan melambung

3. 3. pukulan merendah

Di bawah ini merupakan cabang olahraga Atletik, Kecuali....

• Lari

• Lompat

• Jalan

• Lambung

Answer explanation

Empat nomor atletik tersebut adalah jalan, lari , lompat, dan lempar

Perhatikan gambar di bawah ini. Rangkaian gerak di atas merupakan cabang olahraga atletik yang disebut.....

• Lempar Tombak

• Lempar Tongkat

• Lempar Lembing

• Lempar Tebing

2 macam teknik servis dalam tenis meja adalah

• Servis Side Spin & Servis Flat

• Servis Topspin, & Servis Backspin

• Servis Flat & Servis Slice

• Servis Backhand & Servis Forehand

Answer explanation

Ada banyak jenis servis dalam tenis meja, tetapi yang utama adalah servis forehand dan servis backhand

2 regu yang dimainkan dalam permainan Bola Kasti adalah

• regu pemukul dan regu penjaga
• regu pemain dan regu penonton
• regu pelatih dan regu wasit
• regu penyerang dan regu bertahan

Answer explanation

Permainan bola kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu pemukul serta regu penjaga.

Regu pemukul bertugas untuk memukul bola agar bisa kembali ke ruang bebas, sedangkan regu penjaga berusaha menghentikan permainan lawan dengan melemparkan bola ke pemukul."