penjas kelas 2 sd

gerakan lari menguatkan?....

• Otot-otot kaki dan daya tahan kardiovaskular.
• Daya tahan otot punggung dan kelincahan
• Otot-otot tangan dan fleksibilitas
• Kekuatan otot perut dan keseimbangan

dengan olahraga badan menjadi ?....

• berat badan bertambah
• sehat dan bugar
• stres dan cemas
• lelah dan lesu

gambar diatas ini adalah gerakan?....

• berenang

• lompat

• lari

• makan

mana kah gambar gerakan pesawat terbang?....

• 
• 
• 
• 

sebaiknya olahraga dilakukan saat?....

• Sore hari sebelum tidur.
• Saat makan siang.
• Setelah berolahraga berat.
• Pagi hari atau setelah istirahat.

gambar diatas ini adalah gerakan?....

• lompat

• tarik menarik

• lari

• tidur

gerakan mengangkat kaki termasuk gerakan?....

• lokomotor

• non lokomotor

• pindah tempat

• manipulatif

gerakan mengayun lengan posisi awalnya adalah?....

• berdiri tegak

• membungkuk

• Lengan di belakang punggung dalam keadaan tegang.
• jongkok

gambar di atas adalah gerakan?....

• melompat
• lempar dan tangkap
• berputar
• berlari

berdiri dengan satu kaki termasuk gerak ?....

• gerak dinamis
• keseimbangan

• gerak melingkar
• gerak translasi