PH PJOK kelas 4 SD

Posisi telungkup gerakan yang akan di lakukan sebagai gerakan.

• push up

• hand stand

• sit up

• head stand

Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan.

• melompat-lompat

• jalan kaki

• jongkok

• lari pelan

Jumlah pada saat melakukan permainan bola voli adalah.

• 5 orang

• 9 orang

• 6 orang

• 3 orang

Perhatikan gambar berikut. latihan pada gambar tersebut adalah gerakan.?

• Guling depan

• Guling Samping

• Jongkok

• lari

Nyamuk yang sering menyebabkan penyakit demam berdarah di namakan adalah.

• Aedes aegypti

• Leptospirosis

• Anopheles

• Haemagglutinin

Tolak peluru termasuk cabang olahraga ...

• Senam

• Atletik

• Air

• Permainan

Olah raga Badminton, di tunjukkan pada gambar

• 
• 
• 
• 

Bagian tubuh yang dilatih saat menggerakkan kepala adalah ....

• otot kaki

• otot leher

• otot tangan

• otot lutut

olah raga pada gambar diatas adalah

• loncat katak

• lempar turbo

• lari estafet

• jongkok berdiri

Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian.

• kekuatan otot punggung

• kelenturan otot perut dan paha

• kekuatan otot lengan dan bahu

• keseimbangan tubuh