Ujian Kelas 5 Semester 1

Posisi tangan ketika menangkap bola menyusur tanah adalah ....

• kedua tangan saling berdekatan dengan telapak kaki

• kedua telapak tangan dirapatkan dan jari-jari tangan dibuka

• tangan dibuka membentuk mangkok di depan dada

• tangan saling berdekatan dan menghadap ke atas depan

Gerakan mengoper bola yang dilakukan di posisi atas kepala dengan cara mendorong bola menggunakan kedua tangan disebut ....

• passing bawah

• passing atas

• smash

• servis

Pandangan ketika memberikan umpan bola lambung adalah ....

• lurus ke depan

• teman paling jauh

• arah musuh yang paling dekat

• arah sasaran lemparan

Olahraga bela diri yang berasal dari Indonesia adalah ....

• muay thai

• pencak silat

• taekwondo

• judo

Elakan yang dapat dilakukan oleh pesilat apabila ia mendapatkan serangan dari depan dan samping disebut elakan ....

• belakang

• bawah

• atas

• samping

Gerak manipulatif yang digunakan saat mengoper bola kepada teman dalam permainan bola basket adalah bola.

• melempar

• menangkap

• memantulkan

• menendang

Sikap awal gerakan passing bawah adalah berdiri ....

• tegak dan kaki rapat

• tegak dan kaki dibuka

• lutut ditekuk dan kaki dibuka

• dada dibusungkan dan kaki dibuka

Saat melakukan gerakan melempar bola kasti, kekuatan lemparan bertumpu pada ....

• bahu

• paha

• lengan

• jari-jari

Posisi kedua kaki saat kuda-kuda tengah yaitu ....

• merapat, ujung kedua kaki membentuk huruf V

• jinjit, salah satu kaki ke depan

• kangkang dan sejajar, badan merendah

• kangkang, salah satu kaki di depan

Teknik dasar pencak silat berupa tendangan samping dengan melakukan entakan telapak kaki merupakan teknik tendangan ....

• lurus ke depan

• samping

• melingkar

• putaran