KELAS 4 ULANGAN HARIAN BAB 6

Sebelum kita melakukan kegiatan olahraga, sebaiknya melakukan ... .

• pemanasan

• pendinginan

• perlombaan

• pemanasan

Pada waktu berguling ke depan dengan awalan jongkok, bagian tubuh yang pertama menyentuh matras adalah ... .

• tangan

• tengkuk

• kaki

• badan

Sikap tangan dan kepala membentuk segitiga saat berdiri dengan kepala (head stand) bertujuan untuk menjaga ... .

• kecepatan

• kekuatan

• keseimbangan

• ketrampilan

Melakukan gerakan berguling kebelakang sebaiknya di lakukan di ... .

• rumput

• tanah

• matras

• tembok

Gerakan berguling, baik ke depan maupun ke belakang di sebut juga ... .

• roll

• neck keep

• head stand

• meroda

Pada waktu berguling ke depan, posisi dagu menempel pada ... .

• matras

• tangan

• kaki

• dada

Gerakan berdiri dengan kepala pada olahraga senam disebut

• hand stand

• head stand

• neck spring

• tiger sprong

Gerakan pemanasan bertujuan untuk ... .

• menghindari cidera

• agar sehat

• supaya otot kejang

• biar segar

Gerakan berdiri dengan tangan pada olahraga senam disebut ... .

• hand stand

• head stand

• neck spring

• tiger sprong

Gerakan forward roll disebut juga ... .

• guling depan

• hand stand

• guling belakang

• head stand