LATIHAN SOAL PTS PJOK SEMESTER 2

Faktor utama yang perlu diperhatikan dalam gerakan senam lantai adalah ... .

• kegembiraan

• keseimbangan

• keselamatan

• keserasian

Sikap awal melakukan gerakan berguling ke depan adalah ... .

• duduk

• jongkok

• menyamping

• melayang

Bentuk senam lantai berikut yang dilakukan dengan posisi badan membentuk gerakan melengkung seperti busur adalah ... .

• guling ke depan

• guling ke belakang

• sikap kayang

• sikap kapal terbang

Dalam senam lantai terdapat variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan. Variasi tolakan tersebut adalah ... .

• melompat dengan kedua kaki

• menolak dengan salah satu tangan

• tolakan kaki kanan dan kiri bergantian

• tolakan kaki kanan dan kiri bersamaan

Dalam variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan kedua tangan selalu direntangkan ke samping. Hal ini bertujuan ... .

• dapat bergerak maju ke depan

• memperkuat kaki

• meluruskan tubuh

• menjaga keseimbangan

Pada saat melakukan gerakan berguling kebelakang, anggota tubuh yang pertama kali menempel pada matras adalah ... .

• kaki

• kepala

• punggung/tengkuk

• tangan

Gambar di samping menunjukkan anak sedang melakukan gerakan ... .

• meroda

• sikap kayang

• sikap lilin

• sikap kapal terbang

Nama lain dari senam lantai adalah ... .

• senam irama

• senam artistik

• senam aerobik

• senam kebugaran

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah ... .

• gelang - gelang

• kuda - kuda pelana

• matras

• palang sejajar

Pada gerakan putaran 360 derajat, posisi tubuh menghadap ke ... .

• kembali ke awal

• ke samping kanan

• ke samping kiri

• ke belakang