RENANG GAYA DADA

Macam-macam aktivitas air adalah ....

• renang

• hiking

• skydiving

• loncat indah

• snorkeling

Alasan utama berenang merupakan dasar dari berbagai macam aktivitas air adalah ....

• agar bisa selamat

• karena semua aktivitas air menggunakan kegiatan berenang

• supaya bisa melakukan aktivitas darat dan air

• agar sesuai dengan peraturan

Olahraga yang dilakukan di dalam air dengan cara menggerakkan anggota badan dan mengapung di air adalah ....

• berendam

• menyelam

• berenang

• mengambang

Alasan utama kita harus melakukan pemanasan sebelum berenang adalah ....

• untuk mengembalikan kondisi tubuh ke keadaan semula

• agar bisa berenang gaya dada

• untuk menyiapkan tubuh menghadapi kegiatan inti

• agar mudah cidera

Alasan utama kita harus melakukan pendinginan setelah berenang adalah ....

• untuk mengembalikan kondisi tubuh ke keadaan semula

• agar bisa berenang gaya dada

• untuk menyiapkan tubuh menghadapi kegiatan inti

• agar mudah cidera

Induk organisasi renang nasional adalah ....

• PSSI

• PERSANI

• PRSI

• PERBASI

Induk organisasi renang internasional adalah ....

• FIFA

• FIG

• FINA

• FIBA

Yang merupakan manfaat renang adalah ....

• aktivitas untuk rekreasi bersama keluarga dan teman

• membuat penyakit asma semakin parah

• membuat paru-paru menjadi sehat

• membuat sendi menjadi lentur

• membantu pertumbuhan tubuh menjadi ideal

4 macam gaya dalam berenang adalah ....

• gaya dada

• gaya bebas

• gaya selam

• gaya punggung

• gaya kupu-kupu

Di bawah ini istilah asing untuk renang gaya dada, bebas, punggung, dan kupu-kupu secara urut adalah ....

• breaststroke, freestyle, backstroke, butterfly

• backstroke, freestyle, breastroke, butterfly

• dolphin, freestyle, butterfly, backstroke

• butterfly, freestyle, breaststroke, backstroke