Gerakan Fisik untuk Kelas 3 SD nagih rasa

Apa yang dimaksud dengan gerakan lokomotor?

• Gerakan lokomotor adalah gerakan yang memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain.

• Gerakan lokomotor adalah gerakan yang hanya dilakukan oleh hewan.

• Gerakan lokomotor adalah gerakan yang hanya terjadi di tempat yang sama.

• Gerakan lokomotor adalah gerakan yang tidak memindahkan tubuh.

Sebutkan tiga contoh gerakan lokomotor!

• Berjalan, berlari, melompat

• berputar

• merangkak

• berenang

Apa yang dimaksud dengan gerakan non lokomotor?

• Gerakan non lokomotor adalah gerakan yang hanya dilakukan dengan satu anggota tubuh.

• Gerakan non lokomotor adalah gerakan tubuh yang tidak mengubah posisi atau lokasi tubuh.

• Gerakan non lokomotor adalah gerakan yang memerlukan alat bantu untuk dilakukan.

• Gerakan non lokomotor adalah gerakan yang melibatkan perpindahan lokasi tubuh.

Sebutkan dua contoh gerakan non lokomotor!

• Berjalan cepat

• Melompat tinggi

• 1. Mengangkat tangan 2. Memutar badan

• Berlari di tempat

Apa yang dimaksud dengan gerakan manipulatif?

• Gerakan manipulatif adalah aktivitas fisik yang tidak memiliki tujuan sosial.

• Gerakan manipulatif adalah bentuk komunikasi yang tidak melibatkan orang lain.

• Gerakan manipulatif adalah tindakan yang bertujuan untuk mempengaruhi orang lain secara tidak langsung.

• Gerakan manipulatif adalah tindakan yang dilakukan secara langsung untuk mencapai tujuan.

Sebutkan satu contoh gerakan manipulatif!

• Melempar frisbee

• Menggoyang tangan

• Menggenggam bola

• Menendang bola

Mengapa keseimbangan penting dalam gerakan?

• Keseimbangan hanya penting untuk olahraga tertentu.

• Keseimbangan tidak berpengaruh pada gerakan.

• Keseimbangan penting untuk mencegah jatuh dan cedera serta untuk koordinasi gerakan.

• Keseimbangan dapat menyebabkan lebih banyak cedera.

Sebutkan dua cara untuk melatih keseimbangan!

• Berenang di kolam

• Yoga, berdiri dengan satu kaki

• Bermain bola

• Mendengarkan musik

Apa yang dimaksud dengan koordinasi dalam gerakan?

• Koordinasi dalam gerakan adalah kemampuan untuk berlari cepat.

• Koordinasi dalam gerakan adalah kemampuan untuk melompat tinggi.

• Koordinasi dalam gerakan adalah kemampuan untuk mengangkat beban berat.

• Koordinasi dalam gerakan adalah kemampuan untuk mengatur dan mengontrol gerakan tubuh secara harmonis.

Sebutkan satu contoh aktivitas yang melatih koordinasi!

• Bermain catur

• Membaca buku

• Bermain bola basket

• Berenang di kolam