Викторина по тайм-менеджменту

Что такое тайм-менеджмент?

• Техника медитации

• Способ общения с друзьями

• Список дел на день

• Умение правильно планировать и распределять время

Каковы основные преимущества эффективного управления временем?

• Увеличение количества друзей

• Улучшение физической формы

• Снижение стресса и повышение продуктивности

• Повышение уровня стресса

Какой из следующих примеров является SMART-целью?

• Я хочу повысить свою оценку по математике с 3 до 4 к концу следующей четверти

• Я хочу научиться играть на гитаре

• Я хочу стать быстрее

• Я хочу лучше учиться

Что такое матрица Эйзенхауэра?

• Техника физической активности

• Способ общения с друзьями

• Метод медитации

• Инструмент для определения важности и срочности задач

Что такое правило Парето?

• 80% результатов приходят от 20% усилий

• 100% результатов приходят от 100% усилий

• 20% результатов приходят от 80% усилий

• 50% результатов приходят от 50% усилий

Какова основная идея техники Помидоро?

• Работать 25 минут, затем отдыхать 5 минут

• Работать 15 минут, затем отдыхать 5 минут

• Работать 50 минут, затем отдыхать 10 минут

• Работать 30 минут, затем отдыхать 15 минут

Какой из следующих инструментов можно использовать для планирования дел?

• Яндекс или Гугл Календарь

• Тетрадь для заметок

• Книга по психологии

• Телефонный справочник

Какой из следующих пунктов является примером неважной, но срочной задачи?

• Завершение проекта

• Ответ на незначительное сообщение

• Подготовка к экзамену

• Посещение репетитора