PJOK SAS GANJUL

Melompat melatih otot bagian...

• Kaki

• Tangan

• Punggung

• Melatih kekuatan

Berdasarkan gambar tersebut, yang bukan teknik pencak silat adalah...

• Tendangan Lurus

• Tendanagan T

• Tendangan Tusuk

• Mengoper

Berikut ini yang bukan jenis kuda-kuda adalah...

• Siap sedia

• Kuda-kuda depan

• Kuda-kuda samping

• Kuda-kuda silang

Teknik yang dilakukan pada gambar tersebut adalah...

• Shooting dalam sepak bola
• Passing dalam sepak bola
• Dribbling dalam sepak bola
• Tackling dalam sepak bola

Olahraga bela diri yang berasal dari Indonesia adalah...

• Judo
• Pencak Silat
• Taekwondo
• Karate

Warming up dalam olahraga memiliki arti...

• Makan makanan berat sebelum berolahraga.
• Istirahat sebelum berolahraga.
• Aktivitas fisik setelah berolahraga.
• Peregagan dan pemanasan

Berikut ini yang termasuk permainan bola kecil adalah...

• Sepak bola
• Bola voli
• Kasti

• Bulu tangkis

Organisasi pencak silat di Indonesia bernama...

• Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI)
• Federasi Pencak Silat Internasional (FPSI)
• Asosiasi Pencak Silat Dunia (APSD)
• Persatuan Pencak Silat Nasional (PPSN)

Jumlah pemain sepak bola adalah...

• 12
• 11
• 10
• 9

Gerakan tersebut bertujuan untuk...

• Mengurangi stres
• Meningkatkan kekuatan fisik
• Meningkatkan fleksibilitas
• Menghindar dari serangan lawan