Ujian PJOK kelas V.B

Apa yang dimaksud dengan permainan bola kecil?

• Permainan bola kecil adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran kecil.

• Permainan bola kecil adalah jenis permainan yang tidak melibatkan bola.

• Permainan bola kecil adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran besar.

• Permainan bola kecil adalah olahraga yang hanya dimainkan di dalam ruangan.

Sebutkan tiga jenis permainan bola kecil!

• Sepak bola

• Rugby

• Bulu tangkis, tenis meja, tenis

• Bola voli

Apa tujuan dari senam lantai?

• Meningkatkan kecepatan berlari

• Mengurangi berat badan secara drastis

• Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

• Meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi tubuh.

Sebutkan dua gerakan dasar dalam senam lantai!

• Cartwheel

• Split jump

• Roll depan dan handstand

• Roll belakang

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari yang berlangsung selama beberapa jam.

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari dengan jarak singkat yang fokus pada kecepatan.

• Lari jarak pendek adalah jenis lari yang dilakukan di lintasan panjang dengan banyak rintangan.

• Lari jarak pendek adalah lari maraton yang memerlukan daya tahan tinggi.

Sebutkan dua jenis perlombaan lari jarak pendek!

• 400 meter dan 800 meter

• marathon dan triathlon

• 100 meter dan 200 meter

• 5 kilometer dan 10 kilometer

Apa yang perlu diperhatikan saat berlari?

• Mengabaikan pemanasan

• Hanya fokus pada kecepatan

• Perhatikan teknik pernapasan, postur, pemanasan, sepatu, dan hidrasi.

• Berlari tanpa sepatu

Sebutkan dua manfaat olahraga tim!

• Meningkatkan kemampuan berbahasa asing.

• 1. Meningkatkan keterampilan sosial dan kerja sama. 2. Menjaga kesehatan fisik dan mental.

• Mengurangi waktu tidur yang berkualitas.

• Meningkatkan penghasilan finansial.

Apa yang dimaksud dengan olahraga tim?

• Olahraga tim adalah olahraga yang dimainkan oleh sekelompok pemain yang bekerja sama untuk mencapai tujuan bersama.

• Olahraga tim adalah olahraga yang hanya dimainkan oleh satu orang.

• Olahraga tim adalah jenis olahraga yang tidak memerlukan kerjasama antar pemain.

• Olahraga tim adalah olahraga yang dilakukan secara individu tanpa interaksi dengan pemain lain.

Sebutkan tiga contoh olahraga tim!

• Renang

• Bersepeda

• Lari

• Sepak bola, basket, voli