Quiz PJOK

Jumlah base yang harus dilalui oleh pemain rounders sebanyak ... base.

• 4

• 5

• 6

• 7

Variasi dan kombinasi melakukan gerakan lempar tangkap, menggiring, melewati, dan menembak/lay-up shoot terdapat dalam permainan ....

• sepak bola

• bola voli

• bola basket

• baseball

Permainan tenis meja dapat dimainkan dengan dua pasangan yang berbeda jenis atau disebut ....

• ganda campuran

• ganda putra

• ganda putri

• tunggal putri

Dalam melakukan serangan maupun pertahanan, hal pokok yang harus diperhatikan dalam pencak silat adalah ....

• kuda-kuda

• sikap pasang

• posisi

• pola langkah

Berikut termasuk manfaat kebugaran jasmani, kecuali ....

• meningkatkan fleksibilitas

• meningkatkan tekanan darah

• mengurangi lemak dan kadar gula

• memperbaiki bentuk tubuh

Teknik menerima tongkat dengan melihat ke belakang sebelum tongkat berpindah tangan dalam lari estafet disebut cara ....

• nonvisual

• crossing

• visual

• lob training

Berikut merupakan gerak spesifik dalam permainan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya, kecuali ....

• service

• passing

• smash

• dribbling

Kemampuan otot atau sekelompok otot melakukan kerja secara eksplosif yang dipengaruhi oleh kekuatan dan kecepatan kontraksi otot disebut tenaga ....

• napas

• tarik

• dorong

• ledak

Pukulan datar dan kecepatan sedang, yang bertujuan untuk meminimalisir kesempatan lawan untuk melakukan pukulan overhead dalam permainan bulu tangkis disebut pukulan ....

• servis

• dropshot

• drive

• lob

Lari estafet adalah lari sambung yang dilakukan dengan ... pelari.

• 2

• 5

• 3

• 4