Latihan ASAS PJOK Kelas VIII

Ketika pemain yang membawa bola dalam posisi terpojok (diimpit beberapa lawan) dan tim berada tidak terlalu dekat maka teknik passing yang bisa menjangkau adalah …

• Bounce pass

• Overhead pass

• Jump pass

• Chest pass

Olahraga bola basket dilakukan berkelompok yang terdiri atas … tim yang beranggotakan masing-masing … orang.

• 3 tim dan 5 orang

• 2 tim dan 5 orang

• 2 tim dan 7 orang

• 2 tim dan 10 orang

Upaya membawa bola denga cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari disebut …

• Mengontrol bola (Control)

• Menggiring bola (Dribbling)

• Melempar bola (Passing)

• Menangkap bola (Catching)

Dibawah ini yang termasuk tiga teknik dasar permainan bola basket adalah …

• Dribling; shooting; heading

• Dribling; passing; blocking

• Dribling; passing; shooting

• Dribling; passing; smash

Perhatikan gambar dibawah ini! Gambar diatas merupakan teknik melempar bola yang disebut dengan …

• Chest Pass

• Bounce Pass

• Over head Pass

• Baseball Pass

Senam irama dapat dilakukan secara …

• Individu

• Berpasangan

• Berkelompok

• Semua jawaban benar

Tujuan utama melakukan senam irama adalah...

• Meningkatkan kekuatan otot lengan

• Meningkatkan tinggi badan

• Meningkatkan kebugaran jasmani dan keindahan gerak

• Meningkatkan kecepatan lari

Apa perbedaan antara senam irama dengan tarian …

• Tidak ada perbedaan, keduanya sama

• Senam irama lebih fokus pada kesehatan, sedangkan tarian lebih pada seni

• Senam irama selalu menggunakan alat, sedangkan tarian tidak

• Senam irama hanya dilakukan oleh perempuan, sedangkan tarian oleh laki-laki

Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu …

• Kelentukan tubuh

• Kecepatan gerak

• Kontinuitas gerakan

• Ketepatan dengan irama

Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan langkah kaki biasa pada aktivitas irama adalah ...

• di samping badan

• di depan badan

• di belakang badan

• menyilang badan