
Explorando Nuestras Emociones
Authored by Edna Idalia Gallegos Martínez
Life Skills
6th Grade

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1.
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¿Qué emoción sientes cuando estás feliz?
2.
FILL IN THE BLANK QUESTION
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¿Cómo puedes expresar tu tristeza de manera saludable?
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué estrategias puedes usar para manejar la ira?
Respiración profunda, meditación, ejercicio, comunicación asertiva, identificación de desencadenantes.
Ignorar los problemas
Aislarse de los demás
Gritar y perder el control
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cómo puedes mostrar empatía hacia un compañero que está triste?
Escucha atentamente, ofrece apoyo emocional y valida sus sentimientos.
Critica su forma de manejar la situación.
Dile que no tiene motivos para estar triste.
Ignora sus sentimientos y sigue hablando de ti mismo.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué pasos seguirías para resolver un conflicto con un amigo?
Hablar mal del amigo con otros para desahogarse.
Decidir que la amistad ya no vale la pena.
Ignorar el problema y seguir como si nada hubiera pasado.
Escuchar, expresar sentimientos, buscar soluciones y reafirmar la amistad.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Por qué es importante tener una buena autoestima?
Es importante tener una buena autoestima porque mejora la salud mental, las relaciones y la capacidad para enfrentar desafíos.
La autoestima no tiene impacto en la vida diaria.
Una baja autoestima siempre es beneficiosa.
La autoestima solo afecta la apariencia física.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cómo te sientes cuando logras algo que te propusiste?
Me siento confundido y perdido.
No siento nada en particular.
Siento tristeza y frustración.
Siento satisfacción y orgullo.
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