七上道法10.1-10.2 测试

1.《中华人民共和国体育法》第十条提出:“国家优先发展青少年和学校体育，坚持体育和教育融合，文化学习和体育锻炼协调，体魄与人格并重，促进青少年全面发展。”对此，以下说法正确的有(       )

①青少年都缺乏良好的体魄和好的生活习惯

②身体健康关系国家的人口素质

③爱护自己的身体是一种对生命负责任的态度

④参加体育锻炼是爱护身体的唯一方式

• ①②

•  ①④

• ③④

• ②③

2. 合理的饮食，有规律的作息，充足的睡眠,适量的运动，良好的卫生习惯,注意保护视力，了解自己对哪些药物过敏，定期做身体检查……这启示我们，应该（      ）

• A.掌握全部的自护方法

• B.关注自己的心理状况

• C.杜绝危害生命的行为

• D.关注自己的身体状况

3. 习近平总书记指出：全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。下列做法有助于预防近视的是（        ）

• A.科学用眼，掌握保护视力的方法

• B.应增加学生课堂及课外活动时间

• C.医院增加中小学生近视矫正科室和医生

• D.养成良好的卫生习惯，进行适量的运动

爱护身体，是每个人对自己负责的重要体现。下列行为能体现爱护身体的是(       )

• A.国庆假期通宵玩游戏，白天睡不醒

• B.每天坚持按时吃早餐

• C.从来不运动，怕耽误学习

• D.经常因为生活琐事和同学大打出手

深圳市教育局印发《深圳市加强和改进学校体育工作的实施意见》要求从2024年1月起，义务教育阶段学校每天开设一节体育课。此举旨在(       )

• A.增加课时数量，提升体育成绩

• B.减轻学业压力，培养学生兴趣

• C.增强学生体质，促进全面发展

• D.增强生命韧性，促进全民健康

6. 西汉时期的路温舒，小时候家里很穷。父亲让他区放羊，他发现河边有蒲草，便将蒲草裁成简牍的形状，然后在上面写字。路温舒长大后成了一个有学问的人，还做了大官。后来，人们就用“温舒编蒲”这一典故形容一个人勤奋好学。这个故事启示我们（       ）

• A. 应将所有的时间用都用在读书学习上

• B. 健康的内心是幸福生活的唯一支柱

• C. 在艰苦的条件下才需要滋养心灵

• D. 良好的生命状态需要我们滋养心灵

7. 滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列属于保持心理健康的是（ ）

①具有生命的活力

②强壮的身体

③良好的生活适应能力

④积极的内心体验

• A. ①②③

•  B.②③④

•   C.①③④

•  D.①②④

8. 8.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是（            ）

①养成良好的作息规律，科学合理锻炼

②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”

③参加逃生演练，掌握自救技能

④参加“书香校园”活动

• A. ①②  

• B.①③

• C.③④

•   D.②④

9.积极心态和消极心态，如同我们生命里的两棵树，会结出不同的果实，积极乐观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，我们依靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危机，我们应该（    ）

①主动学习心理健康的知识

②憋在心理，独自承受，任其发展

③掌握自我调节的方法

④主动向心理健康老师寻求帮助

• A.①②③

• B.①②④

• C.①③④

• D.②③④

10. 根据国家卫健委最新公布的数据，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。预防近视需要我们青少年

    ①养成良好用眼习惯，保障每天户外活动时间

    ②适当进行眼部按摩，促进血液循环

    ③建立儿童青少年近视防控工作评议考核制度

    ④少看书，不使用电子产品

• ①②

• ②③

• ③④

• ②④