Quiz Gerakan PJOK

Gerakan berjalan termasuk gerakan...

• Lokomotor

• Non-lokomotor

• Manipulatif

Contoh gerak lokomotor dalam kehidupan sehari-hari adalah...

• Menulis

• Berjalan

• Membaca

Prosedur yang benar untuk melakukan gerak lari adalah...

• Berdiri tegak, melangkah pelan, dan kemudian berlari

• Mengambil posisi berdiri, lalu mengayunkan tangan dan kaki secara cepat

• Berjalan dengan langkah lebar, kemudian melompat

Gerakan non-lokomotor adalah gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat. Contoh gerakan non-lokomotor adalah...

• Berlari

• Melompat

• Menari di tempat

Gerak manipulatif yang dilakukan dengan melempar adalah...

• Menangkap

• Melempar bola ke arah teman

• Menendang bola

Manfaat gerak non-lokomotor adalah...

• Menguatkan otot kaki

• Melatih kelenturan tubuh

• Meningkatkan daya tahan tubuh

Contoh gerakan non-lokomotor dalam kehidupan sehari-hari adalah...

• Berjalan cepat

• Mengangkat tangan

• Melompat tinggi

Gerak manipulatif pada permainan tradisional seperti...

• Menangkap bola

• Melempar bola

• Berlari

Gerakan senam lantai yang disebut "guling depan" adalah contoh dari...

• Gerakan tangan

• Gerakan kepala

• Gerakan tubuh berguling

Gerak dominan dalam senam lantai adalah...

• Lompat

• Guling

• Berdiri tegak