TMS et ergonomie

1. Qu'est-ce qu'un trouble musculosquelettique (TMS) ?

• a) Une maladie infectieuse

• b) Une blessure liée à un accident domestique

• c) Une affection des muscles, des articulations, ou des tendons souvent causée par des gestes répétitifs ou de mauvaises postures

• d) Un problème de vision

2. Parmi ces activités, laquelle présente un risque de TMS pour un accompagnant éducatif et social ?

• a) Soulever une personne seule sans aide technique

• b) Utiliser un équipement adapté pour mobiliser une personne

• c) Rester assis avec une bonne posture

• d) Faire des pauses régulières lors des tâches répétitives

3. Quels sont les symptômes courants des TMS ?

• a) Douleurs, raideurs, et fatigue musculaire

• b) Nausées et fièvre

• c) Perte de vision et maux de tête

• d) Essoufflement et toux

4. Quelle posture est la plus adaptée pour prévenir les TMS lors d'une mobilisation ?

• a) Se pencher en avant, jambes droites

• b) Fléchir les genoux et garder le dos droit

• c) Tourner le dos tout en tirant

• d) S'appuyer uniquement sur une main

5. Pourquoi est-il important d'utiliser des aides techniques (comme un lève-personne) ?

• a) Parce qu’elles accélèrent les tâches

• b) Parce qu’elles réduisent les efforts physiques et préviennent les blessures

• c) Parce qu’elles remplacent le rôle de l’auxiliaire de vie

• d) Parce qu’elles sont obligatoires

6. Quels sont les principaux facteurs favorisant les TMS dans le métier d’AES ?

• a) Le stress et le manque de sommeil

• b) Les gestes répétitifs, les charges lourdes, et les postures prolongées

• c) Le manque de communication avec les patients

• d) L’utilisation fréquente de véhicules

7. Quelle est la première chose à faire si un AES ressent des douleurs persistantes liées à un TMS ?

• a) Ignorer les douleurs et continuer à travailler

• b) En parler à son employeur et consulter un professionnel de santé

• c) Arrêter immédiatement de travailler et rester à la maison

• d) Se masser rapidement pour soulager la douleur

8. Les pauses régulières durant les tâches répétitives permettent-elles de prévenir les TMS ?

• a) Oui, elles réduisent la fatigue musculaire

• b) Non, elles n’ont aucun impact

• c) Oui, mais uniquement si elles durent plus de 30 minutes

• d) Non, elles aggravent les douleurs

9. Quelle mesure préventive est la plus efficace contre les TMS ?

• a) Porter des chaussures confortables

• b) Suivre une formation sur les postures et les gestes adaptés

• c) Travailler plus rapidement pour finir tôt

• d) Éviter complètement les tâches physiques

10. Pourquoi les AES sont-ils particulièrement exposés aux TMS ?

• a) Parce qu’ils travaillent souvent dans des environnements mal adaptés

• b) Parce qu’ils effectuent des tâches physiques variées et répétitives

• c) Parce qu’ils ne sont pas toujours formés à la prévention des risques

• d) Toutes les réponses ci-dessus