SAS 1 PJOK KELAS 5 SDN PEKALANGAN 1

Berikut jenis olahraga bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia adalah…..

• karate

• pencak silat

• taekwondo

• kungfu

Gerakan dasar yang digunakan dalam olahraga bela diri pencak silat adalah…..

• manipulatif dan lokomotor

• non lokomotor dan manipulatif

• lokomotor dan non lokomotor

• lokomotor dan manipulatif

Berikut ini yang bukan gerak dasar bela diri pencak silat adalah…..

• tendangan

• pukulan

• lemparan

• tangkisan

Berikut yang bukan bentuk dari teknik menghindar pencak silat adalah …..

• hindar hadap

• hindar depan

• hindar kaki silang

• hindar belakang

Posisi tangan pada sikap berdiri tegak 1 berada di ……

• samping badan

• depan badan

• bawah

• atas kepala

Dalam melakukan serangan atau pertahanan, hal pokok yang perlu diperhatikan adalah….

• kuda-kuda

• sikap pasang

• posisi

• pola Langkah

Sikap gerak dasar dalam pencak silat yang bertujuan untuk memperkuat posisi tubuh yaitu ....

• sikap pasang

• tangkisan

• kuda-kuda

• pukulan

Gerakan yang bertujuan untuk menghadapi serangan di dalam gerak dasar pencak silat yaitu ....

• sikap pasang

• tangkisan

• kuda-kuda

• pukulan

Tujuan awal mempelajari beladiri pencak silat adalah ...

• untuk berperang

• untuk kesehatan tubuh

• untuk mempertahankan diri

• untuk berburu

Berdiri kuda-kuda salah satu kaki ditarik ke depan dengan lutut tetap ditekuk, sedangkan kaki lainnya di belakang dan berat badan bertumpu di kaki depan merupakan teknik kuda-kuda ...

• depan

• tengah

• belakang

• samping