Вода в організмі людини

Скільки відсотків тіла дорослої людини становить вода?

• 30-40%

• 50-60%

• 70-80%

• 90%

Яка основна функція води в організмі?

• Забезпечення енергією

• Виведення токсинів

• Постачання кисню

• Вироблення ферментів

Який наслідок найшвидше проявляється при зневодненні?

• Випадіння волосся

• Зниження концентрації уваги

• Порушення зору

• Втрата апетиту

Який мінімальний обсяг води рекомендовано вживати дорослій людині на добу?

• 0,5 літра

• 1 літр

• 1,5-2 літри

• 3 літри

Яка система органів найсильніше залежить від водного балансу?

• Дихальна

• Нервова

• Кісткова

• Репродуктивна

Яка роль води у травленні?

• Зупиняє секрецію ферментів

• Сприяє перетравленню їжі

• Уповільнює травлення

• Видаляє кислоту зі шлунка

Що може статися з організмом при тривалому зневодненні?

• Покращується кровообіг

• Порушується функція нирок

• Збільшується рівень енергії

• Підвищується апетит

Яку роль відіграє вода у терморегуляції?

• Збільшує температуру тіла

• Зменшує температуру за рахунок потіння

• Не впливає на температуру

• Замінює функцію кровоносної системи

Яку роль відіграє вода у терморегуляції?

• Збільшує температуру тіла

• Зменшує температуру за рахунок потіння

• Не впливає на температуру

• Замінює функцію кровоносної системи

Що з перерахованого сприяє збереженню водного балансу?

• Надмірне споживання солі

• Регулярне вживання чистої води

• Пропуск прийомів їжі

• Виснажливі тренування без пиття