Penilaian Sumatif PJOK Kelas III

Berjalan hanya bisa dilakukan ke depan dan tidak bisa dilakukan ke belakang.

Memutar badan sambil berdiri di satu tempat dapat meningkatkan kelenturan tubuh.

Lari zig-zag membantu meningkatkan kelincahan dan keseimbangan.

Variasi pola gerak dasar menangkap bola dapat dilakukan dengan menggunakan berbagai bagian tubuh, tidak hanya tangan.

Gerakan keseimbangan dalam senam hanya memerlukan kekuatan otot, tidak memerlukan konsentrasi.

Gerakan kombinasi berikut yang sesuai dengan gambar adalah …

• mengangkat beban

• berlari dan melompat

• memutar dan meliuk

Saat lari bolak-balik, gerakan yang harus dilakukan adalah …

• langkah cepat

• langkah besar

• langkah lamban

Latihan menendang dan menahan bola dilakukan secara...

• Individu

• berpasangan

• individu & berpasangan

Gambar tersebut merupakan gerakan untuk melatih ...

• kekuatan

• daya tahan

• keseimbangan

Melompat yang baik dapat dilakukan dengan...

• berjalan

• berlari

• menolakkan kaki sekuat mungkin