Quiz o Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT)

Jakie jest główne założenie terapii CBT?

• Zmiana myśli i zachowań prowadzi do zmniejszenia problemów emocjonalnych

• Terapia oparta na intuicji terapeuty

• Zastosowanie farmakoterapii

• Skupienie na przeszłych doświadczeniach pacjenta

Co jest celem restrukturyzacji poznawczej?

• Zmiana zniekształconych myśli

• Zwiększenie lęku

• Ograniczenie aktywności pacjenta

• Zastosowanie technik relaksacyjnych

Jakie zaburzenia leczy się w terapii CBT?

• Zaburzenia lękowe, depresja, PTSD

• Zaburzenia somatyczne

• Zaburzenia snu

• Zaburzenia psychotyczne

Jakie techniki są najczęściej stosowane w CBT?

• Terapia sztuką, terapia muzyczna, terapia zajęciowa

• Farmakoterapia, psychoanaliza, terapia rodzin

• Terapia grupowa, hipnoza, medytacja

• Ekspozycja, aktywacja behawioralna, pytania sokratejskie

Co oznacza termin 'ekspozycja' w kontekście terapii CBT?

• Stopniowe narażanie pacjenta na bodźce wywołujące lęk

• Zastosowanie technik relaksacyjnych

• Analiza myśli automatycznych

• Zwiększenie aktywności fizycznej pacjenta

Jakie są główne cele terapii CBT?

• Rozwijanie pożądanych zachowań i redukcja niepożądanych

• Zwiększenie lęku i stresu

• Zastosowanie farmakoterapii

• Skupienie na przeszłych doświadczeniach pacjenta

Jakie są ograniczenia terapii CBT?

• Nie wymaga zaangażowania pacjenta

• Nie ma zastosowania w przypadku zaburzeń lękowych

• Zawsze przynosi natychmiastowe efekty

• Wymaga wysokiej motywacji pacjenta

Jakie techniki są stosowane w aktywacji behawioralnej?

• Planowanie aktywności, dziennik aktywności

• Ekspozycja, hipnoza

• Terapia grupowa, medytacja

• Zastosowanie farmakoterapii

Co to jest 'pytania sokratejskie'?

• Technika relaksacyjna

• Metoda pomagająca pacjentowi odkryć błędy w myśleniu

• Forma terapii grupowej

• Rodzaj ekspozycji

Jakie są przykłady zaburzeń nastroju, które leczy się w CBT?

• Zaburzenia odżywiania, PTSD

• Zaburzenia psychotyczne, zaburzenia osobowości

• Zaburzenia snu, fobie

• Depresja, zaburzenia lękowe