SAS PJOK Kls 4 smst 1

Pada waktu melakukan permainan kombinasi memantulkan dan melempar bola ke arah teman bola selalu dipantulkan ke arah ....

• Ring basket

• Dinding

• Lantai

Gerak manipulatif adalah ...

• Gerak beridiam diri

• Gerak berpindah tempat

• Gerak menggunakan bantuan alat

• Gerak tidak berpindah tempat

Contoh dari gerak dasar manipulatif adalah...

• Berjalan

• Berputar

• Melompat

• Menangkap bola

Permainan kombinasi gerak meloncat, melempar, dan menangkap bola dilakukan secara ....

• Bersaingan

• Berlawanan

• Berpasangan

• Sendiri

Pada waktu melakukan permainan kombinasi gerak dasar meloncat, melempar, dan menangkap bola, gerakan yang dilakukan setelah melempar bola adalah ...

• Menangkap bola tanpa berpindah tempat

• Meloncat ke rintangan yang lain

• Melempar bola

• Berlari dengan bola

Permainan memukul dan menangkap bola merupakan kombinasi gerak dasar manipulatif ...

• Menendang dan menangkap bola voli

• Menggiring dan menangkap bola voli

• Memukul dan menangkap bola voli

• Menggiring dan memukul bola voli

Permainan berlari sambil memantulkan dan melempar bola membutuhkan ...

• Kekuatan

• Kelincahan

• Kecermatan

• Kelenturan

1. Bermain sepakbola termasuk nikmat Allah yang luar biasa karena didalam permainan sepak bola kita dapat melakukan olahraga melalui bermain dan bersosialisasi dengan orang lain.

Perhatikan gambar diatas!

gerakan menggelindingkan dan menendang bola dengan cara seperti tampak pada gambar gerakan ini merupakan variasi gerak dasar . . .

• manpulatif

• nonlokomotor

• lokomotor

• bermain

Bola voli merupakan permainan beregu yang mengutamakan kerja sama tim. Setiap pemain bola voli dituntut memiliki keterampilan dan menguasai gerak dasar permainan bola voli. Salah satu gerak dasar yang harus dikuasai pemain bola voli ialah variasi gerak melambungkan dan memukul bola.

gerakan ini merupakan variasi gerak dasar . . .

• manpulati

• nonlokomotor

• lokomotor

• bermain

Farid memegang bola dengan dua tangan. Awalan lemparan bola ditarik kebelakang hingga diatas kepala. Lengan diluruskan ke depan atas sambil bola dilepaskan. Gerakan diakhiri lecutan pergelangan lengan.

Deskripsi tersebut menunjukkan teknik permainan bola basket yaitu......

• mengoper bola bawah

• mengoper bola datar

• mengoper bola atas

• mengoper bola samping