SAS PJOK KELAS 3 SEMESTER GANJIL TAHUN 2025/2026

Gerak melangkahkan kaki secara bergantian ketika bergerak ke depan dalam posisi tegak disebut ....

• berjalan

• berlari

• meloncat

• melompat

Pada aktivitas gerak berlari mengitari simpai berputar kearah kiri atau kanan formasi berhadapan, pemenangnya adalah kelompok yang ...

• lebih cepat berputar

• kompak

• lebih banyak mengitari simpai

• lebih cepat memasuki simpai

Aktivitas pembelajaran berjalan dan berlari sambil mengitari lingkaran dilakukan secara ....

• individu

• kelompok

• berpasangan

• kelompok hanya 3 anak

Gerakan lari zig - zag salah satu latihan untuk melatih ....

• daya tahan

• kelincahan

• kelenturan

• keseimbangan

Berikut ini variasi gerak berjalan pada aktivitas menyusuri dan melewati kotak berderet, kecuali ....

• berjalan menyamping

• berjalan ke belakang

• berjalan berbelok- belok

• melompat lompat

Gerakan yang dilakukan untuk menjauhi permukaan tanah atau lantai, serta dilakukan secara horizontal, ke depan, kesamping atau belakang dengan bertumpu pada kedua kaki disebut...

• berjalan

• berlari

• meloncat

• melompat

Gambar di samping adalah contoh gerakan...

• lokomotor

• non lokomotor

• manipulatif

• berlari

Gambar disamping adalah gambar anak sedang melakukan gerak ...

• menekuk tubuh dan memutar badan

• memutar lengan dan memutar badan

• menekuk tubuh dan mengayun lengan

• mengayun lengan dan memutar lengan

Variasi dan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dilakukan dengan gerakan....

• berlari dan berjalan

• melempar dan berlari

• menekuk dan meliuk

• mengayun lengan dan berjalan

Gambar disamping adalah gerakan ...

• menekuk tubuh dan memutar badan

• memutar lengan dan memutar badan

• menekuk tubuh dan mengayun lengan

• mengayun lengan dengan menyilang kaki