SAS PJOK 6 Ganjil

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

• Lari yang dilakukan dalam waktu yang lama

• Lari yang dilakukan dalam waktu singkat dan kecepatan tinggi

• Lari dengan mengatur pernapasan

• Lari yang dilakukan dalam jarak jauh

Dalam olahraga lari, apa yang harus dijaga agar kita bisa berlari dengan cepat?

• Posisi tubuh tegak dan langkah panjang

• Posisi tubuh bungkuk dan langkah pendek

• Posisi tubuh tegak dan langkah cepat

• Posisi tubuh miring dan langkah lebar

Pada saat berlari, posisi tubuh yang benar adalah?

• Miring ke depan dengan kepala menunduk

• Tegak dengan pandangan lurus ke depan

• Miring ke belakang dengan pandangan ke atas

• Bengkok dan bungkuk

Apa yang dimaksud dengan lempar bola kecil dalam olahraga?

• Melempar bola dengan tangan terbuka

• Melempar bola menggunakan tangan dalam jarak jauh

• Melempar bola dengan menggunakan kaki

• Melempar bola dengan kedua tangan

Dalam permainan lempar bola kecil, posisi tubuh yang benar saat melempar adalah?

• Berdiri tegak dengan satu kaki di depan

• Berdiri dengan kaki terbuka lebar

• Berdiri dengan kaki rapat dan badan bungkuk

• Berdiri tegak dengan kedua kaki sejajar

Saat melempar bola kecil, tangan yang digunakan adalah?

• Tangan kiri saja

• Tangan kanan saja

• Kedua tangan

• Tangan yang dominan

Apa tujuan utama dalam permainan bola kasti?

• Menendang bola sejauh mungkin

• Menangkap bola yang dilempar lawan

• Menyentuh base atau tiang yang ada di lapangan

• Menendang bola ke gawang

Dalam permainan bola kasti, saat kita berada di base, apa yang harus kita lakukan?

• Berdiri diam dan menunggu bola

• Menangkap bola yang datang

• Berlari ke base berikutnya setelah bola dilempar

• Menyerang lawan yang memegang bola

Dalam permainan bola kasti, apabila bola ditangkap oleh pemain lawan sebelum bola jatuh ke tanah, maka?

• Pemain yang melempar bola dianggap keluar

• Pemain yang berlari dianggap keluar

• Bola dianggap tidak sah

• Bola dianggap legal dan pemain tetap berlari

Apa tujuan utama dari permainan sepak bola?

• Menendang bola ke gawang lawan untuk mencetak gol

• Menghindari bola agar tidak kena ke badan

• Memasukkan bola ke dalam keranjang

• Menjaga bola agar tidak dikuasai lawan