Soal Keseimbangan dan Gerakan Bertumpu

Gerakan yang paling tepat untuk melatih keseimbangan adalah...

• Berjalan cepat

• Berdiri dengan satu kaki

• Duduk di kursi

• Berlari

Bagian tubuh yang paling penting dalam menjaga keseimbangan adalah...

• Tangan

• Kaki

• Kepala

• Badan

Manfaat melakukan gerakan bertumpu adalah...

• Membuat cepat lelah

• Meningkatkan keseimbangan

• Membuat badan sakit

• Mengurangi nafsu makan

Saat melakukan gerakan bertumpu, posisi tubuh yang benar adalah...

• Bengkok

• Tegak

• Miring

• Jongkok

Gerakan bertumpu dapat dilakukan dengan...

• Hanya menggunakan satu tangan

• Hanya menggunakan satu kaki

• Menggunakan kedua tangan dan kaki

• Semua jawaban benar

Permukaan yang paling aman untuk melakukan gerakan bertumpu adalah...

• Lantai yang licin

• Karpet yang lembut

• Tanah yang berlubang

• Batu yang tajam

Gerakan bertumpu dapat membantu kita dalam...

• Bermain game online

• Mengendarai sepeda

• Membaca buku

• Menonton televisi

Salah satu contoh gerakan bertumpu dalam kehidupan sehari-hari adalah...

• Duduk di kursi

• Berdiri di atas satu kaki

• Berjalan di atas garis lurus

• Semua jawaban benar

Gerakan bertumpu yang paling sulit adalah...

• Berdiri dengan satu kaki

• Berjalan di atas tali

• Duduk di kursi

• Berlari

Manfaat lain dari gerakan bertumpu adalah...

• Meningkatkan kekuatan otot

• Meningkatkan kelincahan

• Meningkatkan koordinasi tubuh

• Semua jawaban benar