KUIZ PJ

Langkah polka ialah 

 

 

• gabungan mencongklang satu langkah

• gabungan mencongklang dua langkah

• gabungan mencongklang tiga langkah

Berikut merupakan kemahiran dalam permainan kategori jaring kecuali

• Servis

• Menjaring

• Mengadang

Apakah aktiviti regangan statik di atas?

• Lunges

• sorong papan

• timbang garam

Dalam acara lari pecut jarak dekat, kepala hendaklah

• tegak

• keras

• senget

Tangan dibuka seluas ________________ semasa melakukan aktiviti bergayut.

• tangan

• bahu

• kaki

Antara alatan berikut, yang manakah alatan yang digunakan yang memberi kemudahan dan keselesaan semasa melakukan guling belakang

• papan

• tilam gimnastik

• bangku

Namakan pergerakan yang ditunjukkan di atas

• berdiri

• menari

• imbangan

Alatan apakah yang sesuai digunakan apabila melakukan bergayut

• tiang

• pokok

• palang gayut

Apakah angggota badan yang terlibat semasa melakukan kemahiran bergayut pada palang gayut?

• mata dan mulut

• bahu dan kaki

• tangan dan bahu

Apakah kemahiran yang ingin dilakukan oleh murid dalam gambar di atas?

• menolak

• memukul

• membaling