UNIT 8 Kecergasan (Kapasiti Aerobik)

UNIT 8 Kecergasan (Kapasiti Aerobik)

2nd Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

3 UIAM - Kecergasan Fizikal berdasarkan Kesihatan

3 UIAM - Kecergasan Fizikal berdasarkan Kesihatan

1st - 10th Grade

12 Qs

SEMANGAT MEMBARA

SEMANGAT MEMBARA

2nd Grade

15 Qs

PJPK TAHUN 2-SEMANGAT MEMBARA

PJPK TAHUN 2-SEMANGAT MEMBARA

2nd Grade

15 Qs

KECERGASAN

KECERGASAN

2nd Grade

15 Qs

Ting 1 Unit 7 Kecergasan fizikal

Ting 1 Unit 7 Kecergasan fizikal

2nd Grade

13 Qs

Kecergasan Diri

Kecergasan Diri

1st - 4th Grade

15 Qs

Penyakit Berjangkit

Penyakit Berjangkit

KG - 12th Grade

10 Qs

Prinsip FITT PJPK Tahun 5

Prinsip FITT PJPK Tahun 5

1st - 10th Grade

10 Qs

UNIT 8 Kecergasan (Kapasiti Aerobik)

UNIT 8 Kecergasan (Kapasiti Aerobik)

Assessment

Quiz

Physical Ed

2nd Grade

Medium

Created by

NOR KPM-Guru

Used 4+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Apakah definisi kapasiti aerobik?

Kemampuan individu untuk berenang dengan baik.

Kemampuan individu untuk mengangkat berat.

Kemampuan individu untuk berlari dengan cepat.

Kemampuan individu melakukan aktiviti fizikal secara berterusan dalam jangka masa yang lama.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Apakah contoh aktiviti fizikal yang memerlukan penggunaan oksigen yang tinggi?

Berkebun

Bermain bola

Menonton TV

Berenang

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Bagaimana kecergasan individu diukur?

Menggunakan kaedah berbasikal

Menggunakan kaedah larian jarak pendek

Menggunakan kaedah Denyutan Nadi Seminit

Menggunakan kaedah berenang

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Apakah nilai nadi denyutan seminit yang menunjukkan individu sangat cergas?

Bawah daripada 50

Antara 50 hingga 70

Lebih daripada 70

Bawah daripada 30

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Apakah yang dimaksudkan dengan Kadar Nadi Latihan (KNL)?

Nadi yang diukur semasa latihan

Nadi yang diukur semasa rehat

Nadi maksimum individu

Nadi yang diukur semasa tidur

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Apakah Kadar Nadi Maksimum (KNM)?

Nadi terendah semasa rehat

Nadi tertinggi yang boleh dicapai semasa aktiviti

Nadi semasa tidur

Nadi semasa menonton TV

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Apakah Kadar Nadi Rehat (KNR)?

Nadi semasa individu berlari

Nadi semasa individu berenang

Nadi semasa individu bermain

Nadi semasa individu berehat

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?