Kuiz PJ Tahun 2 - Topik 2

1. Apakah tujuan utama bersenam?
A. Untuk bermain sahaja
B. Untuk menjaga kesihatan badan
C. Untuk tidur lebih lama
D. Untuk makan lebih banyak

2. Apakah contoh senaman yang mudah dilakukan?
A. Melukis gambar
B. Berlari di taman
C. Menonton televisyen
D. Makan makanan ringan

3. Apakah yang perlu dilakukan sebelum bersenam?
A. Minum air banyak-banyak
B. Memanaskan badan
C. Tidur sekejap
D. Terus berlari laju

5. Berapakah masa yang sesuai untuk kanak-kanak bersenam setiap hari?
A. 5 minit
B. 30 minit
C. 2 jam
D. 24 jam

5. Apakah faedah bersenam secara berkala?
A. Badan menjadi lebih kuat dan cergas
B. Otot menjadi lemah
C. Cepat rasa letih
D. Berat badan bertambah

6. Apakah pakaian yang sesuai untuk bersenam?
A. Pakaian ketat dan panas
B. Pakaian yang selesa dan ringan
C. Pakaian sekolah
D. Baju tidur

7. Di mana tempat yang sesuai untuk bersenam?
A. Di tempat yang sempit
B. Di kawasan yang selamat dan lapang
C. Di dapur rumah
D. Di tempat yang tidak ada cahaya

8. Mengapakah penting untuk minum air selepas bersenam?
A. Untuk menambah berat badan
B. Untuk menggantikan air yang hilang semasa bersenam
C. Untuk makan dengan lebih banyak
D. Untuk tidur dengan lebih lama

9. Apakah contoh senaman untuk menguatkan kaki?
A. Berjalan atau melompat tali
B. Menulis huruf di kertas
C. Mengira nombor
D. Bermain komputer

10. Apakah yang perlu dilakukan selepas bersenam?
A. Membiarkan badan terus berpeluh
B. Mandi dan berehat
C. Terus makan banyak-banyak
D. Tidak buat apa-apa