ANXIETY

APA YANG KALIAN KETAHUI TENTANG ANXIETY ?

• Rasa takut atau khawatir yang timbul akibat stres

• Gangguan jiwa

• Penyakit yang menyerang hati

• Sakit Kepala Berat

APAKAH ANXIETY BERPENGARUH PADA AKTIVITAS SEHARI HARI ?

• YA

• TIDAK

BERIKUT ADALAH GEJALA DARI ANXIETY KECUALI ?

• Detak jantung Berdebar debar

• Tremor pada Tubuh

• Tubuh merasa pegal pegal

• Sesak napas

TEGANG PADA OTOT,TERUTAMA DI LEHER DAN BAHU MERUPAKAN GEJALA FISIK DARI ANXIETY?

• YA

• TIDAK

BERIKUT INI CARA PENCEGAHAN ANXIETY YANG DAPAT DILAKUKAN YANG BENAR ADALAH?

• Tidur larut malam

• Menjaga pola makan yang sehat

• Memikirkan masalah terus menerus

• merasa khawatir secara berlebihan

GEMETAR DAN TUBUH MERASA LEMAH TERMASUK GEJALA PERILAKU ANXIETY ?

• BENAR

• SALAH

KETAKUTAN ATAU KECEMASAN BERLEBIHAN TERHADAP SITUASI TERTENTU MERUPAKAN GEJALA ?

• GEJALA FISIK

• GEJALA PERILAKU

• GEJALA PSIKOLOGIS

• GEJALA INSOMNIA

APAKAH GAYA HIDUP SEHAT MEMPENGARUHI TERJADINYA PENYAKIT ANXIETY ?

• BENAR

• SALAH

MENGAPAA ANXIETY BISA TERJADI ?

• Karena tubuh mengalami stres secara berlebihan

• Rajin berolahraga

• Makan makanan yang sehat

• Menjaga pola tidur

SALAH SATU GEJALA ANXIETY YAITU SULIT BERKONSENTRASI ?

• BENAR

• SALAH