Nutrien Pemakanan

Apakah fungsi utama karbohidrat dalam pemakanan?

• memberi tenaga

• membantu pembentukan otot

• menyokong sistem imun

• menyokong vitamin

Apakah jenis makanan yang kaya dengan protein?

• Nasi

• Ayam

• Gula

• Buah-buahan

Vitamin C penting untuk menguatkan apa dalam tubuh kita?

• Tulang

• Gigi dan gusi

• Otot

• Sistem Percernaan

Apakah contoh kumpulan makanan yang ada dalam piramid makanan?

• karbohidrat

• nasi

• ayam

• vitamin

Sayur-sayuran dan buah-buahan termasuk dalam kategori

• Protein

• Karbohidrat

• lemak

• vitamin, mineral dan serat

Contoh makanan berasaskan protein ialah

• telur dan ikan

• sayur- sayuran

• buah-buahan

• vitamin

Di dalam piramid makanan, kumpulan manakah yang berada di tingkat paling atas?

• karbohidrat

• protein

• vitamin

• lemak

Makanan dan minuman ringan seperti KFC, McD, pepsi dan coca-cola banyak mengandungi kandungan

• mineral

• gula dan garam

• lemak

• bahan pengawet

Sayur-sayuran dan buah-buahan termasuk dalam kategori kumpulan

• protein

• karbohidrat

• lemak

• vitamin, mineral dan serat

Apakah maksud pemakanan seimbang?

• makanan yang jumlah pengambilannya adalah sama

• tabiat memilih makanan dengan tujuan mengekalkan kesihatan

• makanan seombang menjejaskan kesihatan

• makanan seimbang mengandungi bahan berbahaya