Search Header Logo

Soal Latihan Kondisi Fisik Tenis Meja

Authored by Andi Akbar

Physical Ed

University

Used 2+ times

Soal Latihan Kondisi Fisik Tenis Meja
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

41 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan kondisi fisik dalam tenis meja bertujuan untuk:

Meningkatkan teknik permainan

Meningkatkan performa fisik atlet

Mengurangi kebutuhan pemanasan

Memastikan peralatan dalam kondisi baik

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Komponen utama kondisi fisik yang diperlukan dalam tenis meja adalah:

Kekuatan, kelincahan, dan koordinasi

Keseimbangan, daya tahan, dan strategi

Fleksibilitas, kecepatan, dan ketenangan

Stamina, agresi, dan fokus

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan kelincahan bertujuan untuk:

Mempercepat respons terhadap arah bola

Memperkuat otot inti

Meningkatkan daya tahan jangka panjang

Mengurangi risiko cedera

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Manakah di bawah ini yang bukan termasuk latihan kondisi fisik tenis meja?

Ladder drills

Push-up

Teknik forehand dan backhand

Sprint pendek

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Pemanasan sebelum latihan kondisi fisik berguna untuk:

Membakar lemak lebih cepat

Mencegah cedera dan meningkatkan sirkulasi

Mengurangi waktu latihan inti

Memaksimalkan kecepatan otot

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Komponen fisik apa yang paling dominan dalam permainan tenis meja?

Fleksibilitas

Kekuatan otot

Kelincahan

Daya tahan aerobik

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan plank bertujuan untuk meningkatkan:

Kelincahan

Kekuatan inti

Daya tahan

Fleksibilitas

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Microsoft

Continue with Microsoft

or continue with

Facebook

Facebook

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?