Soal Latihan Kondisi Fisik Tenis Meja

Soal Latihan Kondisi Fisik Tenis Meja

University

•

41 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

SOAL UJIAN SEMESTER GANJIL PENJAS XI

SOAL UJIAN SEMESTER GANJIL PENJAS XI

11th Grade - University

•

37 Qs

UJIAN TULIS PJOK KELAS 9 SMPN SATU ATAP TAJURSINDANG

UJIAN TULIS PJOK KELAS 9 SMPN SATU ATAP TAJURSINDANG

9th Grade - University

•

40 Qs

SOAL UJIAN SEMESTER GANJIL PJOK KELAS X

SOAL UJIAN SEMESTER GANJIL PJOK KELAS X

11th Grade - University

•

40 Qs

PJPK TINGKATAN 5 - BOLA KERANJANG

PJPK TINGKATAN 5 - BOLA KERANJANG

1st Grade - Professional Development

•

36 Qs

Quiz Kebugaran Jasmani

Quiz Kebugaran Jasmani

5th Grade - University

•

40 Qs

UTS PJOK PGSD

UTS PJOK PGSD

University

•

41 Qs

PAS SEM-1 PJOK Kelas 6

PAS SEM-1 PJOK Kelas 6

University

•

36 Qs

MATERI PJOK KLS 6

MATERI PJOK KLS 6

8th Grade - University

•

40 Qs

Soal Latihan Kondisi Fisik Tenis Meja

Soal Latihan Kondisi Fisik Tenis Meja

Assessment

Quiz

•

Physical Ed

•

University

•

Practice Problem

•

Medium

Created by

Andi Akbar

Used 2+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

41 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan kondisi fisik dalam tenis meja bertujuan untuk:

Meningkatkan teknik permainan

Meningkatkan performa fisik atlet

Mengurangi kebutuhan pemanasan

Memastikan peralatan dalam kondisi baik

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Komponen utama kondisi fisik yang diperlukan dalam tenis meja adalah:

Kekuatan, kelincahan, dan koordinasi

Keseimbangan, daya tahan, dan strategi

Fleksibilitas, kecepatan, dan ketenangan

Stamina, agresi, dan fokus

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan kelincahan bertujuan untuk:

Mempercepat respons terhadap arah bola

Memperkuat otot inti

Meningkatkan daya tahan jangka panjang

Mengurangi risiko cedera

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Manakah di bawah ini yang bukan termasuk latihan kondisi fisik tenis meja?

Ladder drills

Push-up

Teknik forehand dan backhand

Sprint pendek

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Pemanasan sebelum latihan kondisi fisik berguna untuk:

Membakar lemak lebih cepat

Mencegah cedera dan meningkatkan sirkulasi

Mengurangi waktu latihan inti

Memaksimalkan kecepatan otot

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Komponen fisik apa yang paling dominan dalam permainan tenis meja?

Fleksibilitas

Kekuatan otot

Kelincahan

Daya tahan aerobik

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan plank bertujuan untuk meningkatkan:

Kelincahan

Kekuatan inti

Daya tahan

Fleksibilitas

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?