hidup sehat

Apa yang dimaksud dengan olagraga nasional?

• Olahraga nasional adalah jenis olahraga yang hanya untuk atlet profesional.
• Olahraga nasional adalah kegiatan olahraga yang diakui dan dipromosikan oleh negara.
• Olahraga nasional adalah kegiatan yang tidak diatur oleh pemerintah.
• Olahraga nasional adalah olahraga yang hanya dilakukan di sekolah.

Apa manfaat dari olahraga bagi kesehatan mental?

• Olahraga dapat meningkatkan stres dan kecemasan.

• Olahraga dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi depresi.

• Olahraga hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik.

• Olahraga tidak memiliki dampak pada kesehatan mental.

Siapa yang bertanggung jawab untuk mengembangkan olahraga nasional di suatu negara?

• Hanya sekolah yang bertanggung jawab.

• Hanya atlet profesional yang bertanggung jawab.

• Pemerintah dan lembaga olahraga yang berwenang.

• Masyarakat umum tidak memiliki peran dalam pengembangan olahraga.

Jenis olahraga apa yang biasanya dipertandingkan dalam ajang olahraga nasional?

• Olahraga yang tidak populer di masyarakat.

• Olahraga yang tidak memiliki aturan resmi.

• Olahraga yang diakui secara internasional dan memiliki federasi.

• Olahraga yang hanya dilakukan di tingkat lokal.

Bagaimana olahraga dapat berkontribusi pada peningkatan kualitas tidur?

• Olahraga dapat membantu mengatur pola tidur yang lebih baik.

• Olahraga tidak berpengaruh pada kualitas tidur.

• Olahraga hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik.

• Olahraga dapat menyebabkan insomnia.

Apa yang dimaksud dengan olahraga rekreasi?

• Olahraga yang tidak memiliki aturan resmi.

• Olahraga yang hanya dilakukan di sekolah.

• Olahraga yang dilakukan untuk bersenang-senang dan relaksasi.

• Olahraga yang dilakukan secara profesional.