Tugas UAS Pembelajaran Berbasis ICT. Materi PJOK

Gerakan loncatan harimau serupa dengan gerakan?

• back roll

• forward roll

• roll kop kip

• handstand

Gerakan memutar tubuh dari sikap menyamping dengan tumpuan gerakan pada kedua kaki dan tangan merupakan jenis senam lantai...

• meroda

• lompat harimau

• lompat kangkang

• kayang

Teknik gerakan renang yang lebih dominan digunakan dalam gaya bebas adalah....

• Gerakan kaki

• Gerakan lengan

• Pengamilan napas

• Koordinasi gerakan

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah....

• Menendang bola

• Menahan bola

• Menggiring bola

• Menyundul bola

Menyundul bola dengan baik harus menggunakan....

• Bagian atas kepala

• Bagian belakang kepala

• Leher

• Dahi

Istilah lain untuk berdiri dengan tangan, yaitu....

• Headstand

• Handstand

• Handspring

• Forward roll

Sikap akhir gerakan guling depan adalah......

• Jongkok, kemudian berdiri tegak

• Jongkok, duduk, kemudian berdiri

• Duduk membelakangi matras

• Berdiri kangkang

PBVSI adalah induk organisasi dari cabang olahraga.....

• Senam

• Bola Voli

• Tenis Meja

• Pencak Silat

Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus dilakukan secara.....

• Berkesinambung

• Kontinu

• Perodik

• Perasaan yang menyenangkan

Mengencangkan otot punggung merupakan tujuan dari latihan.....

• Back up

• Sit up

• Push up

• Lompat tali