Conozco mi cuerpo y lo cuido

¿Cuál es la función del corazón?

• La función del corazón es bombear sangre por todo el cuerpo.

• El corazón produce hormonas para el cuerpo.

• El corazón regula la temperatura del cuerpo.

• La función del corazón es almacenar oxígeno.

¿Qué órgano se encarga de respirar?

• Riñones

• Corazón

• Pulmones

• Hígado

¿Por qué es importante comer frutas y verduras?

• No hay evidencia de que las frutas y verduras sean beneficiosas.

• Las frutas y verduras son solo para los vegetarianos.

• Es importante comer frutas y verduras porque son esenciales para una dieta equilibrada y ayudan a mantener la salud.

• Comer frutas y verduras puede causar problemas de salud.

¿Qué hace el hígado en nuestro cuerpo?

• El hígado filtra el aire que respiramos.

• El hígado produce insulina y regula el azúcar en sangre.

• El hígado metaboliza nutrientes, desintoxica sustancias, produce bilis y almacena vitaminas.

• El hígado es responsable de la respiración celular.

¿Cuántas comidas saludables deberíamos hacer al día?

• 3 a 5 comidas saludables al día

• 1 a 2 comidas saludables al día

• 6 a 8 comidas saludables al día

• Solo 1 comida saludable al día

¿Qué órgano ayuda a digerir los alimentos?

• Páncreas

• Intestino delgado

• Hígado

• Estómago

¿Por qué debemos beber suficiente agua?

• Para mejorar la calidad del aire que respiramos.

• Para aumentar el consumo de azúcar en el cuerpo.

• Para evitar la deshidratación de las plantas.

• Debemos beber suficiente agua para mantenernos hidratados y asegurar el correcto funcionamiento del cuerpo.

¿Qué función tiene el cerebro?

• El cerebro solo se encarga de la regulación de la temperatura corporal.

• El cerebro produce hormonas para el crecimiento.

• El cerebro coordina y controla las funciones del cuerpo, procesa información y permite el pensamiento y la memoria.

• El cerebro es responsable de la digestión de los alimentos.

¿Qué alimentos son ricos en proteínas?

• Frutas

• Carnes, pescados, huevos, productos lácteos, legumbres, nueces y semillas.

• Verduras

• Cereales

¿Cómo ayuda el ejercicio a nuestro cuerpo?

• El ejercicio ayuda a nuestro cuerpo al mejorar la salud física y mental, fortalecer los músculos y aumentar la energía.

• El ejercicio no tiene impacto en la salud mental.

• El ejercicio causa fatiga y debilidad muscular.

• El ejercicio solo es útil para perder peso.