Explica en tus palabras cómo el cuerpo actúa como un mapa de las emociones.

¿Por qué la consciencia corporal es el primer paso en la meditación Van Laere®?

Describe un ejercicio práctico de consciencia corporal y su propósito.

Enumera y describe los pasos más importantes de la consciencia corporal.

Explica cómo se retroalimentan la mente y las emociones.

Diferencia entre represión emocional y secuestro emocional, e identifica sus consecuencias.

Define qué se entiende por emociones sanas y emociones tóxicas, y da un ejemplo de cada una.

¿Cómo se trabaja la consciencia emocional en el segundo paso de la meditación Van Laere®?

¿Qué significa que "la mente miente"? Da un ejemplo.

Explica cómo elegir conscientemente nuestras creencias puede influir en nuestro bienestar.