Quiz Senam Lantai

Apa nama lain dari guling kebelakang?

• Guling belakang

• Side roll

• Round roll

• Ball round

Yang termasuk senam lantai adalah?

• Lari

• Berenang

• Guling belakang

• Paralayang

Posisi awal dalam melakukan guling kebelakang adalah?

• Berlutut

• Berdiri

• Berlari

• Jongkok

Mengapa kita perlu melakukan pemanasan sebelum melakukan gerakan guling kebelakang?

• Agar kita cedera

• Agar kita kelelahan

• Agar tidak lelah

• Agar kita tidak cidera

Gymnastic atau gimnastik adalah senam yang berasal dari bahasa?

• Yunani

• Argentina

• Portugal

• Polandia

Apa yang harus dilakukan peserta didik sebelum memulai aktivitas senam?

• Membaca buku

• Bermain game

• Berdoa

• Mendengarkan musik

Apa yang harus dilakukan saat melakukan guling belakang?

• Kepala ditundukkan

• Berdiri tegak

• Kaki harus lurus

• Tangan tidak perlu digunakan

Apa manfaat dari senam lantai?

• Mengurangi daya tahan tubuh

• Meningkatkan kekuatan otot

• Mengurangi kelenturan

• Meningkatkan berat badan

Apa yang harus dilakukan setelah melakukan gerakan guling belakang?

• Melakukan pendinginan

• Langsung duduk

• Berhenti berlatih

• Makan makanan berat

Apa yang dimaksud dengan Profil Pelajar Pancasila?

• Sikap disiplin

• Mandiri dan gotong royong

• Kemandirian finansial

• Kreativitas dalam seni