Di bawah ini yang bukan cara untuk menghitung kebutuhan energi atlet adalah…

• Energi Basal metabolic Rate (BMR)

• Specific Dynamic Action (SDA)

• Physical activity

• Energy expenditure

• Faktor stress

Nn.A merupakan atlet bulu tangkis, berapa persen kebutuhan protein yang dibutuhkan untuk Nn.A?

• 12-15%

• 15-20%

• 16-18%

• 17-20%

• 18-25%

Tn.R merupakan atlet lari cepat (100 meter), berapa persen kebutuhan lemak yang dibutuhkan untuk Tn.R?

• 20-30%

• 20-35%

• 25-30%

• 25-35%

• 30-35%

Tn.L merupakan atlet tolak peluru, berapa persen protein yang dibutuhkan untuk Tn. L?

• 12-15%

• 15-20%

• 16-18%

• 17-20%

• 18-25%

Nn.C merupakan atlet tenis meja, berapa persen lemak yang dibutuhkan untuk Nn.C?

• 20-30%

• 20-35%

• 25-30%

• 25-35%

• 30-35%

Berapa energi yang (kalori/menit) yang dibutuhkan oleh seorang atlet tenis meja dengan berat badan 54 kg?

• 3 kal

• 4 kal

• 5 kal

• 6 kal

• 7 kal

Berapa energi yang (kalori/menit) yang dibutuhkan oleh seorang atlet bola voli dengan berat badan 63 kg?

• 2 kal

• 3 kal

• 4 kal

• 5 kal

• 6 kal

Nn. S, usia 26 tahun seorang karyawan swasta. Saat ini memiliki berat badan 75 kg dan TB 160 cm, status gizi Nn.S menunjukkan obesitas (kemenkes). Berapa BBI Nn.S?

• 65,5

• 66,5

• 67,5

• 68,5

• 69,5

Tn.L, usia 32 tahun seorang karyawan bank swasta di Jakarta, diketahui memili BB 70 dan TB 170 cm. Apakah status gizi Tn.L menurut Kemenkes?

• Kekurangan berat badan tingkat berat

• Kekurangan berat badan tingkat ringan

• Normal

• Kelebihan berat badan tingkat ringan

• Kekurangan berat badan tingkat berat

Ny.Z, usia 24 tahun merupakan seorang ibu rumah tangga. Ny.Z memiliki anak berusia 3 bulan. 3x seminggu Ny.Z melakukan pilates, untuk pekerjaan rumah dibantu oleh pembantu dan menjaga anak dibantu oleh ibu Ny.Z. untuk menghitung kebutuhan gizi, berapa faktor aktivitas Ny.Z?

• 1,2

• 1,3

• 1,4

• 1,5

• 1,6