UAS ILMU GIZI OLAHRAGA GANJIL 24 25

Quiz
•
Physical Ed
•
University
•
Hard
mia rosalina
FREE Resource
20 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 sec • 5 pts
Pentingnya gizi dalam olahraga adalah ?
Menjaga daya tahan tubuh dan mendukung pemulihan
Meningkatkan kekuatan fisik saja
Menurunkan berat badan dengan cepat
Meningkatkan kecepatan gerakan saja
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 sec • 5 pts
Apa fungsi utama dari protein dalam tubuh atlet?
Membantu pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh
Menyimpan cadangan energi
Mengatur proses metabolisme
Menyediakan energi cepat
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 sec • 5 pts
Jenis lemak yang lebih disarankan untuk dikonsumsi oleh atlet adalah ?
Lemak trans
Lemak jenuh
Lemak tak jenuh
Lemak jenuh tunggal
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 sec • 5 pts
Vitamin yang penting untuk metabolisme energi dan kesehatan otot adalah ?
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin B kompleks
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 sec • 5 pts
Mineral yang berperan penting dalam transportasi oksigen dalam darah adalah ?
Kalsium
Natrium
Zat besi
Magnesium
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 sec • 5 pts
Kebutuhan cairan tubuh meningkat pada atlet karena ?
Aktivitas fisik yang tinggi mengakibatkan kehilangan cairan melalui keringat
Tubuh membutuhkan lebih banyak kalori
Atlet sering menghindari konsumsi air
menjaga kestabilan suhu tubuh
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 sec • 5 pts
Seorang atlet yang berlatih intensitas tinggi selama lebih dari satu jam sebaiknya mengonsumsi ?
protein
Lemak tak jenuh
Karbohidrat kompleks dan cairan elektrolit
air mineral
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
20 questions
Kelas 6-Kebugaran Jasmani

Quiz
•
6th Grade - University
15 questions
Quiz Belum Berjudul

Quiz
•
11th Grade - University
15 questions
Jantung

Quiz
•
University
20 questions
PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 3- PEMAKANAN

Quiz
•
12th Grade - University
20 questions
PTS PJOK SEMESTER 1

Quiz
•
University
20 questions
QUIS SENAM LANTAI KELAS 9

Quiz
•
2nd Grade - University
25 questions
quizz manfaat aktivitas fisik teratur 1

Quiz
•
1st Grade - University
20 questions
ASTS PJOK KELAS 7

Quiz
•
7th Grade - University
Popular Resources on Wayground
11 questions
Hallway & Bathroom Expectations

Quiz
•
6th - 8th Grade
20 questions
PBIS-HGMS

Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
"LAST STOP ON MARKET STREET" Vocabulary Quiz

Quiz
•
3rd Grade
19 questions
Fractions to Decimals and Decimals to Fractions

Quiz
•
6th Grade
16 questions
Logic and Venn Diagrams

Quiz
•
12th Grade
15 questions
Compare and Order Decimals

Quiz
•
4th - 5th Grade
20 questions
Simplifying Fractions

Quiz
•
6th Grade
20 questions
Multiplication facts 1-12

Quiz
•
2nd - 3rd Grade